Коньковцев приглашают заняться йогой

Жители района получат возможность бесплатно принять участие в йога-эксперименте vinyasa flow от известного московского йога-центра.

Виньяса-флоу объединяет мягкость потока, точность отстройки и силовой аспект, гармонично совмещает статическую и динамическую нагрузку, идеально синхронизируя асаны с дыханием. Этот стиль предполагает плавный переход из одной асаны в другую при помощи виньяс, что делает ее похожей на прекрасный танец души и тела.

Виньяса представляет собой динамичный вид йоги, где асаны связываются друг с другом посредством дыхания. Его отличительная особенность - это творческий подход к построению последовательности в зависимости от целей и задач, уровня подготовки и самочувствия группы.

Занятие будет проходить на Экомаркете, требуется предварительная регистрация на сайте организации.