Летом люди чаще страдают от недосыпа – ученые
В летнее время
большинство людей страдают от недосыпа. К такому выводу пришли ученые из
Великобритании.
По их данным, в первую
очередь на отдых влияет сильная жара. Кроме того, воздействие оказывают и
ночные развлечения.
В исследовании приняли
участие 2000 человек старше 18 лет. Из них более 90% респондетов сообщили, что
испытывают проблемы со сном. Оказалось, что зимой люди спят примерно 7,5 часов,
а летом – около 5.
Многие прибегают к
приему энергетиков и других стимуляторов. Специалисты же рекомендуют установить
в спальне кондиционер и повесить светонепроницаемые шторы.
В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя
Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля
Ночные перекусы в отпуске: доктор Садыков о том, как они влияют на микрофлору и вес
Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли
The Great Indian Kapil Show: Raghav Chadha reveals telling Parineeti Chopra to manifest he will never become the PM; says ‘Yeh jo bolti hai wo ulta hota hai’
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap
UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault
НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку
Маяк Анива, скала Сивучья, Сахалин
Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля
Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes
«Если бы у Наруто и AC Shadows был ребёнок»: Разбор англоязычной версии Where Winds Meet
Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля
Первый трейлер Battlefield 6
Потерянная библиотека, подземный город и бункер Сталина: какие секреты хранит Кремль
Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти
Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
Прошла испытания система дистанционной передачи данных для корректировки навигационных карт
Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде
MWM: Германия планирует наносить удары по Москве ракетами Tomahawk США
Прокуратура: инцидент со сбоем систем "Аэрофлота" в Шереметьево на контроле
Прокуратура: инцидент со сбоем систем "Аэрофлота" в Шереметьево на контроле
Иванова, Исакова и Ильясов превратились в "Циников"
Блогера Subo заочно обвинили в уклонении от уплаты налогов на 20 млн рублей
Тяжело ходить по лестнице и мыть голову: врач рассказала о неочевидных симптомах саркопении
Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?
Боузкова одержала победу на теннисном турнире в Праге
Теннисистка Калинская после победы в США дала послематчевое интервью с собакой
Рублев: Немного лучше стали результаты
Пока вы спали:. Для снижения американских пошлин с 30% до 15 % Еврокомиссия пообещала США полностью заместить нефть и газ из России на американский СПГ и ядерное топливо, заявила глава ЕК фон дер Ляйен
Тяжело ходить по лестнице и мыть голову: врач рассказала о неочевидных симптомах саркопении
«Кремль и лично президент Путин никак не смогут изменить это»: Индия разрывает отношения с Россией
Рэпер Джиган подарил 14-летней дочери Ариеле сумку за 233 тысячи рублей
Музыкальные новости
Мигель жестко прошелся по Zivert после успеха ее шоу в Москве: «Идите вы все!»
Сергей Шнуров показал идеальную Россию с помощью Костромы
В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя
Песков: Высоцкий является феноменальной частью российской культуры
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
Семь воздушных судов 28 июля прилетают во Владивосток вне расписания
Возобновлены прямые рейсы из Москвы в Пхеньян
Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти
Социальная интеграция детей и подростков с особенностями ментального развития средствами фиджитал гимнастики
"Локомотив" победил "Краснодар" в российском чемпионате.
Встреча Михаила Мишустина с губернатором Алтайского края Виктором Томенко
Потерянная библиотека, подземный город и бункер Сталина: какие секреты хранит Кремль
Курс на мечту: «Национальная Лотерея» и РОЛЬФ вручили новый автомобиль победителю розыгрыша в честь запуска «Автомобильной лотереи «РОЛЬФ»
ДТП произошло на внешней стороне 26-го километра МКАД
НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку
Канал, о котором мечтали несколько веков...
«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»
«Внезапно»: Запад встревожен новым указом Путина
Путин поздравил Жапарова с юбилеем подписания декларации о союзничестве.
Путин в День ВМФ прибыл на территорию Главного Адмиралтейства в Санкт-Петербурге
Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.
Подозреваемый в деле бывшего руководителя вакцинного производства подписал контракт с Министерством обороны.
Экс-директору института вакцин Маковскому смягчили приговор по делу о взятке
Кот-массажист получает 80 тысяч рублей: какую работу доверяют животным
Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.
Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем
Киевский режим применил все 18 пакетов санкций ЕС
Зеленский настаивает: встреча с Путиным до конца августа с участием Европы
Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи
В САРАТОВЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ МАСШТАБНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ВЕДОМСТВЕННАЯ АКЦИЯ «КАНИКУЛЫ С РОСГВАРДИЕЙ»
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольных матчей в Москве
Команда столичного управления МЧС России готовится к участию во Всероссийских соревнованиях по пожарно-спасательному спорту
"Спартак" сделал предложение экс-игроку "Зенита" Артуру, но тот отказался
«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ
Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.
Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ
Собянин поздравил работников центров госуслуг с профессиональным праздником
Собянин: На территории промзоны «Кирпичные улицы» будет создана социнфраструктура
Сергей Собянин назвал инновационные разработки, которые внедрили в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
РИА: глава Минприроды Козлов летит первым авиарейсом Москва - Пхеньян
Сняла скальп и утопила на глазах зрителей: как и почему косатка Тиликум начала убивать
В Феодосии ликвидировали пожар на площади
Самолёт совершил первый прямой авиарейс из Москвы в Пхеньян
«Марионетка США». Захарова пригвоздила Токио за атаку на Россию и восхитила японцев – изменят ли курс поклонники Обамы?
Рэпер Джиган подарил 14-летней дочери Ариеле сумку за 233 тысячи рублей
Вогнали в нирвану: рок-группы выступили на фестивале "Наши в городе" в Москве
Трамп снова разочарован: Белый дом не может замять скандал с Эпштейном
В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
Прогноз погоды в Крыму на 27 июля
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей
В Кузбассе проходят торжества в честь празднования Крещения Руси
В Пхеньяне совершил посадку первый прямой авиарейс из Москвы
«Кремль и лично президент Путин никак не смогут изменить это»: Индия разрывает отношения с Россией
Министр Юн Чжон Хо: рейсы Москва - Пхеньян нужны для сотрудничества стран
