Многим хочется быть здоровым и молодым в течение долгих лет - от этого зависит качество жизни. Благодаря гибкости позвоночника человек долго остается активным. Здесь важна подвижность суставов. Дети обладают отличной гибкостью и растяжкой. Вырастая, человек теряет все эти свойства, так как он не уделяет позвоночнику должного внимания.
