Диетолог назвала способы сбросить лишний вес
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что набравшие за период самоизоляции москвичи могут сбросить лишний вес, вернувшись к обычной жизни. Об этом пишет РИА Новости.
Она отметила, что нет необходимости соблюдать строгую диету и резко ограничивать себя в приеме пищи.
«… достаточно просто вернуться к привычному, в идеале – здоровому, образу жизни, питанию с нормальной физической активностью. Тогда эти несколько килограммов постепенно уйдут постепенно сами собой», – рассказала Стародубова. По мнению врача, даже набранные 6-10 килограммов лишнего веса за период самоизоляции – это не катастрофическая ситуация. Необходимо действовать по тому же принципу – здоровое питание и больше физической активности.
Читайте также:
Вчера 09:22
Вчера 11:36
Вчера 02:29
05:53
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Елена Шерипова: самые модные головные уборы на лето
Бесплатные ежедневные тренировки от сети фитнес-клубов Spirit. Fitness в парке Горького/Музеон
Стильные образы на лето, в которых вы покорите окружающих
Глава Реутова проверил содержание территории города
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Inside the mad Fenerbahce world Jose Mourinho is entering with rioting fans, players walking off and notorious hooligans
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Доступный, летний, твой – StarLine A60 BT GSM ECO
Накануне в центре Орла случился пожар
Военные следователи продолжают оказывать гуманитарную помощь военнослужащим, находящимся в полевых госпиталях
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Тизер "Возвращения в Сайлент Хилл" показал ужасы туманного городка
Лучшие Эхо в Wuthering Waves — соберите самую мощную сборку
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Китайский зонд "Чанъэ-6" совершил посадку на обратной стороне Луны
По делу «Крокуса» проходят 20 обвиняемых, 18 под арестом, двое под подпиской
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
В Москве прошла премьера документального фильма "Мамы и дети"
В Челябинске задержали участников банды, торговавшей наркотиками в нескольких регионах
«Техноград» на ВДНХ приглашает слушателей на курс о трудоустройстве в медиа
В столице первый день лета 2024 году установил температурный рекорд
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Главная публичная любовь Заворотнюк Сергей Жигунов проигнорировал смерть и похороны артистки
Цього дня Україна втратила ядерний статус. Як Росія застосовує літаки й ракети, які були українськими
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Российская теннисистка Самсонова вышла в 3-й круг Открытого чемпионата Франции
Медведев с трудом вышел в четвертый круг "Ролан Гаррос"
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Платонфест в Воронеже открылся парадом уличных театров
Посол России Кураков: Сенегал заинтересован в покупке российских вертолётов
Музыкальные новости
Рэпер Элджей стал зарабатывать меньше в восемь раз
ГАЛЕРЕЯ ⟩ Таллиннцы тепло встретили Макаревича и его «Машину времени»
23 главных концерта Москвы в июне. Баста, Stigmata, ATL, Лолита и не только
Певец Юрий Лоза: «Я свой “Плот” писал год, отбирал по словечку»
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
По делу «Крокуса» проходят 20 обвиняемых, 18 под арестом, двое под подпиской
В Москве прошла премьера документального фильма "Мамы и дети"
Список самых популярных товаров нашего маркетплейса Bazosmarket
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
В Республике Марий Эл с успехом прошел кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина
Распределяй и управляй: водители «Грузовичкоф Бизнес» – о преимуществах работы и трудовых буднях
Выставка «Кремли России — взгляд художника» открылась в Нижегородском кремле
На МКАД в Москве частично пекрыли движение из-за массовой аварии
Движение на ряде набережных и улиц в центре Москвы перекроют из-за забега 1 июня
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Юрист рассказал, как добиться компенсации за потопленный в дождь автомобиль
Как маленькая страна собралась "ставить на колени" Россию: Станет ли Путин отвечать Эстонии?
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Лучшие фото за май // Запоминающиеся кадры месяца
С днем защиты детей росгвардейцы поздравили юных пациентов детской больницы в Москве
Международный день защиты детей: дети с ревматическими болезнями
Подмосковный НИКИ детства провел онлайн-марафон «Бегом за здоровьем» 1 июня
Росгвардейцы из Москвы приняли участие в безвозмездной сдаче донорской крови
Зеленский: после «заморозки» конфликт опять вспыхнет
В Москве презентовали медали и экипировку VIII игр «Дети Азии»
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
Источник 360.ru: птенцов придавило тренажером во дворе дома в Москве
Американский боксер Глэнтон прогулялся по центру Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин поздравил победителей городского конкурса в сфере культуры и искусства
Собянин рассказал, как москвичи исполняют заветные мечты детей-сирот
Сергей Собянин поздравил москвичей с Международным днем защиты детей
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в регионе на 1–3 июня
Июнь в Москве начнется с аномально жаркой погоды
Синоптик рассказал, когда из Москвы уйдёт аномальная жара
Главная публичная любовь Заворотнюк Сергей Жигунов проигнорировал смерть и похороны артистки
Специалисты завершили перекладку кабельных линий на дне Москвы-реки
В Челябинске задержали участников банды, торговавшей наркотиками в нескольких регионах
Посол России Кураков: Сенегал заинтересован в покупке российских вертолётов
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
Развитие центров экономического роста и создание аварийно-спасательных центров на территории АЗРФ обсудили на заседании президиума госкомиссии по Арктике
В День защиты детей в Архангельске прошел масштабный забег «Тропа семей героев»
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Первый автобус «Санкт-Петербург — Симферополь» вышел на маршрут
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Посол России Кураков: Сенегал заинтересован в покупке российских вертолётов
Асад объявил кое-что важное. До победы там Сирии и России остались месяцы?
Певица Орлова рассказала о процессе лечения Заворотнюк и врачебной тайне
Цього дня Україна втратила ядерний статус. Як Росія застосовує літаки й ракети, які були українськими
