Что лишает вас объективности: 7 ловушек сознания

Разбираем шесть когнитивных искажений. Узнайте, как мозг обманывает вас, и не позвольте ему это сделать.

Было ли такое, что вы принимали решение, а потом думали: «Да как я вообще мог это сделать/сказать?!». Возможно, это случилось, потому что вы попали в одну из 7 ловушек сознания. Разберем их подробнее.«Ты – мне, я – тебе»Когда кто-то соглашается с нами, мы бессознательно проникаемся к нему симпатией и тоже хотим в чем-то поддержать. Как вариант – в ответ мы соглашаемся с чем-то из его утверждений. Вот только нельзя забывать о том, что обмен может быть неравноценным, а то и совсем несправедливым.«Предвзятость»Каждому человеку приятно чувствовать себя правым. Да, и психике нашей нравится стабильность, комфорт (поэтому она активно противится всему новому). Бессознательно мы ищем подтверждение своему мнению и не замечаем те факты, которые ставят под сомнения наши суждения. Не примыкайте только к одному полюсу, не отвергайте мнения и взгляды других людей.«Групповое мышление»Стадный инстинкт заложен в нас природой. Да, кто-то из нас умеет сохранять объективность и не бежит за трендами и модой, но большинство двигается вслед за толпой. Многие люди интересуются тем, что интересно большинству из их окружения. Это же касается желаний и потребностей: когда что-то появляется у многих, у человека возникает желание завладеть этим.«Перенос»Пытаясь предугадать реакцию или поступок другого человека, мы задаем себе вопрос: «А как бы поступил я?». И при этом мы упускаем тот факт, что другой человек имеет свою систему ценностей и убеждений, уникальный опыт, другие индивидуально-психологические характеристики. А, значит, далеко не факт, что он поступит так же, как поступили бы вы. Поэтому лучше спросите себя: «А как он уже вел себя в похожей ситуации?», «Как он ведет себя с другими людьми?» и т.д. Тогда шансы угадать действия оппонента увеличиваются.«Игнорирование последствий»Имеются в виду заблуждения типа: «Со мной этого точно никогда не случится» и «Начну с понедельника/завтра». Человек поддается сиюминутным желаниям, а потом выясняется, что нет никакого завтра – есть только сегодня. Поэтому старайтесь сразу же делать то, о чем подумали. Хотя бы один маленький шаг. Например, не наедаться в последний раз (завтра же понедельник и диета), а прямо сейчас приготовить легкий ужигн или отказаться от десерта.«Ошибка вероятности»Это попытки найти логику и предсказать будущее. Например, если уже несколько месяцев человека преследуют неудачи, то он начинает верить, что скоро точно случится крупная удача. И вот подворачивается случай, в котором можно или все выиграть или проиграть остатки. И человек рискует попробовать, ведь удача уже вот-вот должна к нему прийти (как ему кажется). Не забывайте оценивать все «за» и «против», анализиоровать риски в каждой ситуации.Чаще напоминайте себе об этих вещах, чтобы не потерять осознанность в повседневности.