Врач перечислила продукты, которые наносят вред организму в жару
Лучше выбрать сделать выбор в пользу другого питания. Врач-эндокринолог Татьяна Фролова в разговоре с Life.ru перечислила основные продукты, от которых лучше отказаться во время жары. В первую очередь, такая рекомендация касается любых тяжелых блюд из мяса. В частности, шашлык и другие мясные изделия не только вызывают чувство насыщения, но и вполне отнимают большое количество энергии, которую можно было бы потратить, к примеру, на борьбу с перегревом на солнце. Переваривание мясных блюд может привести к слабости, поэтому лучше выбрать что-то более легкое. Помимо прочего, специалист советует отказаться от употребления мороженого, если температура воздуха на улице слишком высокая. В данном случае будет правильнее выбрать нежирные молочные продукты с фруктами, чтобы дольше сохранять чувство насыщения. По мнению Фроловой, с осторожностью нужно относиться к компоту, квасу и газировкам. При этом не стоит употреблять слишком много кофе, так как это чревато обезвоживанием из-за мочегонного эффекта напитка. Полезные продукты летом — картофель, банан, брокколи и шпинат.
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Витамин В5: Боли в суставах и другие признаки нехватки пантотеновой кислоты
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
3 Negroni variations to try this fall
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
За теплый сезон на федеральных трассах во Владимирской области нанесли 922 км разметки
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Почтили память легендарного директора
Эксперт Муринец отметила значимость развития Мневниковской поймы для всех групп населения
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Собянин: В Мневниковской пойме появится один из крупнейших спортивных кластеров
Жителей Москвы предупредили о сильном дожде с вечера воскресенья
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Президент Киргизии Жапаров посетит Москву 7–8 октября
Зачем все едут в Нижний Новгород
Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова
Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине
Шанхай (ATP). 2-й круг. Медведев встретится с Сейботом Уайлдом, Циципас – с Нисикори, Шелтон поборется с Шаповаловым, Пол – с Фоньини
Рублев рассказал, что ему грозила ампутация после US Open
"Автостат": за 5 лет на содержание Tank 300 придется потратить 2,4 млн рублей
МК: 16-летний зацепер погиб на крыше электрички на ж/д станции в Подмосковье
В свой день рождения Путин встретится с лидерами стран СНГ
Каскадер Виктор Плетнев провел зарядку для пенсионеров в Волоколамске
Музыкальные новости
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Большой театр изменил правила продажи билетов в связи со случаями спекуляции
Олег Погудин исполнит в Воронеже песни Булата Окуджавы
Концерт ко Дню среднего профессионального образования прошел в Можайске
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Правительство выделило деньги на путинскую трассу до Тюмени
Путин проведет совещание с правительством и членами Совбеза РФ
Путин анонсировал скорую встречу в Москве с президентом Таджикистана
Путин поздравил Московский джазовый оркестр с 25-летием
Путин на следующей неделе встретится в Москве с лидерами стран СНГ
Удобный и понятный сервис для поиска лекарств
Почему молодежь в России теряет зрение и можно ли остановить этот процесс
В Орле гинекологи и неонатологи из Москвы, Курска и Рязани обсудили проблемы женского и детского здоровья
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
В Киеве стало известно о планах Зеленского в отношении своих союзников
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Автобус с игроками «Ростова» попал в аварию на МКАД
Начался матч тульского "Арсенала" с "Родиной"
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения
Собянин поздравил народного артиста Михайлова с днем рождения
Собянин: Еще семь площадок присоединилось к проекту «Музеи — детям»
Собянин: Станцией метро «Потапово» воспользовались более 400 тысяч пассажиров
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин назвал самые полезные сервисы «МЭШ» для учителей
Губерниев из Московской губернии
Каскадер Виктор Плетнев провел зарядку для пенсионеров в Волоколамске
Айыына Кожурова из Якутии номинирована на премию лучшего детского блогера России
Путин на следующей неделе встретится в Москве с лидерами стран СНГ
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Главное за день: 5 октября
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Жителей Москвы предупредили о сильном дожде с вечера воскресенья
В Подмосковье почтили подвиг Подольских курсантов
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Антонов прибыл в Москву после завершения работы на посту посла в США