Как заниматься с тренажером kGoal правильно?
Тренажер Кегеля — это приспособление, которое помогает интимным мышцам восстанавливаться. С возрастом коллагена в организме становится меньше, мышцы растягиваются, а это, в свою очередь, способствует развитию различных заболеваний. Кроме того, снижается вагинальная чувствительность, что приводит к появлению комплексов и страхов. Тренажер kGoal помогает восстановиться после родов, укрепить мышцы малого таза, предотвратить появление неприятных симптомов воспаления и опущения органов, а также улучшить сексуальные ощущения за счет простых упражнений.
Первая тренировка: устанавливаем приложение
Прежде чем приступить к занятию, необходимо подготовиться, а именно установить на телефон приложение, при помощи которого можно управлять тренажером. Для этого зайдите в App Store (для IOS) или Play Market (для Android) и введите в поиске «kGoal». Выберите в списке приложение с этим названием и надписью на иконке и установите его.
После запуска на экране высветится приветственная информация. Пролистайте ее и нажмите на кнопку «Начать использование kGoal», чтобы открыть окно для регистрации. Для успешной авторизации понадобится адрес действующей электронной почты, пароль и соглашение с условиями обслуживания и политикой конфиденциальности.
Тренажер kGoal для интимных мышц: как пользоваться
Многие женщины боятся использовать вагинальные тренажеры. Однако тренажер Кегеля — это безопасное и комфортное в применении устройство, с которым просто тренироваться даже тем, кто только начинает тренировки.
Как пользоваться kGoal правильно?
Примите положение лежа. Так заниматься будет комфортнее всего, вы сможете лучше почувствовать эффект от упражнений.
Возьмите тренажер и сожмите зонд.
Сжав зонд в ладони, нажмите на спускной клапан, чтобы выпустить из него воздух.
Далее — введите зонд во влагалище. При этом ручка управления должна находиться сверху. Для облегчения введения используйте лубрикант.
Расслабьте пресс, мышцы бедер, таза и ягодиц и снова нажмите на спускной клапан, чтобы зонд надулся.
Включите тренажер, нажав на соответствующую кнопку на ручке управления. Удерживайте ее, пока не загорится индикатор.
Откройте заранее установленное приложение, выберите тренировку и следуйте инструкциям о том, как заниматься по выбранной программе.
Результат от тренировок не заставит себя долго ждать. Чтобы убедиться в этом, достаточно ознакомиться с отзывами женщин, попробовавших kGoal.
Почему стоит купить тренажер Кегеля для укрепления мышц тазового дна?
Оригинальные гинекологические приспособления изготавливаются из высококачественных материалов, безопасных для организма. С ними выполнять упражнения комфортно, а эффект от занятий появляется быстро. Купить тренажер kGoal от оригинального производителя по доступной цене сегодня не сложно.