Психолог рассказал, что улыбка снимает стресс и помогает уменьшить боль

Улыбка — не только средство выражение дружелюбия, благожелательности и хорошего настроения. Эксперты рассказали журналисту интернет-издания «Подмосковье сегодня», что она лечит и помогает унять боль. Психолог Артур Вафин напомнил, что в работах медспециалистов Эрнста Абеля и Майкла Крюгера отмечено, что продолжительно и искренне улыбаются именно долгожители. Улыбка снимает напряжение от стресса и предупреждает развитие депрессии. Работает метод даже тогда, когда человек улыбается нехотя. «Принимая счастливое выражение лица, вы можете обмануть свой разум и войти в состояние счастья», —сказал психолог. Психологи советуют улыбаться чаще, чтобы оставаться здоровыми. Улыбаясь, человек избавляется от стресса и снижает повышенное давление, приводит в порядок нейронные сети. Это помогает даже поддерживать иммунную систему и преодолеть боль.