Диетологи назвали причину ускорения старения. Она скрывается в рационе

17.06.2024 11:36

Врачи акцентировала внимание на важности ежедневного потребления минимум 30 граммов этого компонента.

Врачи и психологи выявили значимость клетчатки в рационе для замедления процессов старения. Эксперты указывают на связь между недостатком клетчатки и ускоренным старением мозга, что может привести к повышению случаев деменции и болезни Альцгеймера.

Эмили Лиминг, специалист по питанию, акцентировала внимание на важности ежедневного потребления минимум 30 граммов клетчатки, которая содержится в овощах, ягодах и фруктах. Этот компонент обогащена короткоцепочечными жирными кислотами, которые играют ключевую роль в защите мозга от токсинов.

Соблюдение рекомендаций по потреблению клетчатки может снизить риски развития нейродегенеративных заболеваний.

Партнёры Smi24.net

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи

Life24.pro

«Тамара Карсавина. Жар-птица на века»: гала-вечер с Relax FM в Кремле

Лечение мужского бесплодия: новые возможности и подходы

Врачи из Арзамаса удалили гигантский камень из мочевого пузыря: находка может войти в книгу рекордов

В столице Урала собрались участники студенческих отрядов со всей России

Today24.pro

The FREE water saving gadget that can slash bills by £40 – it’s so easy to do

Ring Ratings Update: King Artur rules light heavyweight, climbs P4P rankings (with Dmitry Bivol)

Liam Payne’s devastated dad ‘trying to bring his son’s body home’ to lay him to rest after tragic balcony fall death

Gary Neville starts new job with Man Utd just days after club legend Sir Alex Ferguson was axed by Jim Ratcliffe

News24.pro

В Италии прошел первый этап проекта «Культурная миссия в Италии»

Восход со странными облаками

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

В Италии прошел первый этап проекта «Культурная миссия в Италии»

Game24.pro

How to defeat Sogne the Icebound in Metaphor: ReFantazio

You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest

Golden Spatula — авто-баттлер по вселенной League of Legends выйдет в Юго-Восточной Азии

How to unlock (and use) every archetype in Metaphor: ReFantazio

Russia24.pro

В Москве поймали 18-летнего барнаульца, который похитил у пенсионерки 8 млн рублей

Деиндустриализация Евросоюза и будущее Армении: Кто стал основным бенефициаром диверсии на «Северных потоках»

Заключительный отборочный этап на Кубок России по гонкам дронов прошел в Москве

Путин назвал Москву одним из самых прекрасных городов мира

News-life

В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи

Массовая авария с участием восьми автомобилей парализовала движение на МКАД

В Москве состоялся праздничный концерт ко Дню отца в России

В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи

Ru24.net

Бойцы ВС России в Дамаске передали более 500 кг гуманитарной помощи людям с ОВЗ

В Домодедове после столкновения легковушки и фуры погибли пять человек

Прокуратура: взято под контроль дело о ДТП с пятью погибшими в Домодедове

Собянин поздравил работников дорожного хозяйства с профессиональным праздником

News.tennis

Андрей Рублёв о медицинской драме: операция спасла от ампутации

Стокгольм (ATP). 2-й круг. Берреттини играет со Штрикером, Грикспор – с Фернли, Рууд встретится с Сонего, Пол – с Дьере

Спортивный врач рассказал, из‑за чего теннисисту Рублеву могли ампутировать яички

Касаткина прошла в четвертьфинал турнира в Нинбо

29ru.net

Отец основателя WikiLeaks Джулиана Ассанжа прибыл в Москву

Собянин поблагодарил сотрудников дорожного хозяйства за профессионализм

В Домодедове после столкновения легковушки и фуры погибли пять человек

Бойцы ВС России в Дамаске передали более 500 кг гуманитарной помощи людям с ОВЗ

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

«Искусство Гнесинки»: СОУНБ приглашает в музыкальную гостиную

Бывший бэк-вокалист Little Big Лиссов попал в больницу

Лучшие песни Оззи Осборна (Ozzy Osbourne) выбранные метал-звездами - 1

Игорь Бутман — о Московском джазовом оркестре и предстоящем туре

Ria.city

Летевший к Москве БПЛА уничтожен в Раменском городском округе — Собянин

Заключительный отборочный этап на Кубок России по гонкам дронов прошел в Москве

В Москве поймали 18-летнего барнаульца, который похитил у пенсионерки 8 млн рублей

Путин назвал Москву одним из самых прекрасных городов мира

Rss.plus

«Он был как разъяренная чихуахуа!» Егор Шип пригрозил блогеру Андрею Савочкину встречей в Москве в новом выпуске реалити «Первые на деревне» на ТНТ

Ульяновское «Динамо» привезло две «бронзы» из Абхазии

Студия звукозаписи. Студия звукозаписи в Москве. Лучшая студи звукозаписи. Профессиональная студия звукозаписи.

Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в ВК Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.

Auto.russia24.pro

Еженедельный вестник катастроф

Turbo Diesel – увеличение производительности сельхозтехники и грузовиков с помощью чип-тюнинга

Трамвай насмерть сбил мужчину на востоке Москвы

Граждане трезвенники...

Putin.russia24.pro

Молодая семья Гнедаш из Оренбурга получила награду Всероссийского конкурса «Семья года»

Путин назвал Москву одним из самых прекрасных городов мира

Медаль от Путина и подозрения в коррупции: за что арестовали экс-замгубернатора Брянской области Петроченко

«США провалились». Путин раскрыл, как прекратить войну Израиля с Палестиной

Covid.russia24.pro

Марбург шагает по планете: может ли смертельный вирус распространиться в России

Health.russia24.pro

Диетолог раскрыл, как хурма помогает людям продлить молодость

МедАльянсГрупп — надежный дистрибьютор медицинского оборудования

Лечение мужского бесплодия: новые возможности и подходы

Горячая ванна — лучшее лекарство от хандры: как сделать водные процедуры дома полезнее

Zelensky.russia24.pro

Во Франции призвали к решительному шагу в отношении Киева и НАТО

Sport.russia24.pro

Архангельская теннисистка Алина Хезина победила на турнире в Санкт-Петербурге

Юная спортсменка из Истры завоевала Кубок «Московских веломарафонов»

Теннисистка из Архангельска стала лидером турнира в Санкт-Петербурге

Якутянка стала чемпионкой России по дзюдо

Person.russian.city

Летевший к Москве БПЛА уничтожен в Раменском городском округе — Собянин

Собянин сообщил о перехвате летевшего на Москву беспилотника

Собянин поблагодарил сотрудников дорожного хозяйства за профессионализм

Собянин поздравил работников дорожного хозяйства с профессиональным праздником

Ecology.russia24.pro

В Литве объявили тендер на снос недостроенного "Дома Москвы" в Вильнюсе

В Вильнюсе недостроенный Дом Москвы планируют снести за 1,8 млн евро

Связь с аистом, оснащенным GPS-трекером, утратили амурчане

Дубай продолжает ставить рекорды

29ru.net

Собянин поздравил работников дорожного хозяйства с профессиональным праздником

Ураган «Оскар» бушует в акватории Атлантического океана

Бойцы ВС России в Дамаске передали более 500 кг гуманитарной помощи людям с ОВЗ

В Домодедове после столкновения легковушки и фуры погибли пять человек

Severodvinsk.ws

Теннисистка из Архангельска стала лидером турнира в Санкт-Петербурге

Делегация Архангельской области принимает участие в XII Международном форуме «Россия – спортивная держава»

Архангельская теннисистка Алина Хезина победила на турнире в Санкт-Петербурге

Собянин: Рублево-Архангельская линия метро откроется до 2027 года

Sevpoisk.ru

Выставка-юбилей «Рыцарь фантастики», к 90-летию со дня рождения Кира Булычёва, русского советского писателя-фантаста, ученого-востоковеда, сценариста.

Какой сегодня праздник: 20 октября

Дополнительный поезд в Крым запустят через Воронеж на новогодние праздники

Встреча с поэтом «Садится солнце желтой хризантемой…», в рамках фестиваля «Золотая осень-2024»

103news.com

Адвокат Елизарова: проводить обыск имеют право только с 6 утра до 10 вечера

Собянин поблагодарил сотрудников дорожного хозяйства за профессионализм

Всемирный совет по золоту: БРИКС владеет 20% мировых золотых резервов

Удвоение благородных металлов // Платина и палладий будут торговаться на Московской бирже

Агрегатор новостей 24СМИ