Кардиолог Инаури: снизить давление поможет отказ от соли и консервов
Инфаркты и инсульты — последствие высокого артериального давления. Об этом предупредил кардиолог Илья Инаури. Как снизить АД, он рассказал в telegram-канале клинического госпиталя MD GROUP.
Эксперт посоветовал исключить из рациона соль и продукты с высоким содержанием натрия — колбасы, консервы, копчёности, пишет «Лента.ру». Необходимо отказаться от курения и злоупотребления спиртным.
«Важно правильно питаться, следить за весом и регулярно заниматься физической активностью, сказал врач. «Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых и нежирных молочных продуктов. Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина», — призвал кардиолог.
Раньше рассказали об овоще, который незаменим для здоровья сердца.
Терапевт Кукади
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Профессионально оборудованный швейный коворкинг в Москве
Лучшие аппараты для лазерной эпиляции: выбираем идеальный вариант
Россиянам предложили новый вид отдыха в Турции
В Центре хирургии клиники «Будь Здоров» провели 1000-ю операцию
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
«Байкал Сервис»: «Канцтовары запасай, на перевозку скидку получай!»
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за июнь
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Каждый второй житель России формирует накопления
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Марина Кравец: в многоквартирном доме в Смоленском районе наступил «водный апокалипсис»
Новые автобусы запустят в микрорайоне Алексеевская роща в Балашихе
Дача, питание, витамины: как сохранить ясный ум в пожилом возрасте
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Начальник УФСИН России по Республике Дагестан провел встречу с заместителем председателя комиссии Общественной палаты Республики Дагестан
Правительственная комиссия проверила подъездные пути к школам в Ленинском округе
Почти половина опрошенных россиян не намерены отправляться летом в отпуск
В Москве ввели новый порядок голосования. Бумажный бюллетень будут выдавать только по предварительному заявлению
Рублёв впервые с 2021 года проиграл в первом круге турнира Большого шлема
Россия — первая по теннисным отказникам! Почему сразу девять наших сказали «нет» Олимпиаде в Париже
Потапова отклонила приглашение МОК выступить на Олимпиаде
Бекхэм оценил шутку Радукану о сравнении её игры на Уимблдоне-2024 и Англии на Евро-2024
Посол РФ в США может в скором времени вернуться в Москву
МОК сделал заявление о вероятной отмене Олимпийских игр
Площадь пожара в Одинцове выросла до 1,6 тысячи квадратных метров
Более 35 водоемов очистят в Химках в этом году
Музыкальные новости
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Заводы АО “Желдорреммаш” завершают прохождение ресертификационных аудитов системы менеджмента бизнеса
Самою любимою ты была моею... (Олег Митяев)
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Каждый второй житель России формирует накопления
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
«Истинная страсть!»: Конор Макгрегор поддержал заплакавшего на поле Роналду
Телеканал ТНТ и Good Story Media приступили к съемкам нового сериала «Кукушкин» с Данилой Рассомахиным, Дарьей Руденок и Александром Якиным
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Автомобили в каршеринге будут сами снижать скорость
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
Загрутдинов: на 20% готов пешеходный переход через ж/д Курского направления
В России хотят автоматически снижать скорость в каршеринге: только в определённых локациях
Лавров: принятие Белоруссии в ШОС позволит участвовать в международных процессах
Путин: отношения РФ и Ирана будут укрепляться вне зависимости от итогов выборов
МИД Азербайджана назвал встречу Путина и Алиева полезной
Путин заявил о схожести подходов Москвы и Тегерана к ключевым мировым вопросам
Уютно по-домашнему. В Москве начали работать Центры ментального здоровья
Участникам проекта «Московское долголетие» расскажут о современном искусстве в ГЭС-2
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Врач Тяжельников рассказал, что не стоит есть и пить в жару
Захарова сравнила с "ширмой" заявления Киева о мирных переговорах
Депутат Белик считает, что ВСУ надеются оправдать поражения нехваткой оружия
В Киеве заявили, что Зеленский не даст интервью Такеру Карлсону
Эксперт: Орбан предупредил Зеленского о возможности потери территорий, населенных этническими венграми
"Динамо" по пенальти проиграло "Партизану" в первом матче нового сезона
Стали известны победители шахматного турнира игр «Дети Азии»
Отличники и олимпиадники из школ Нижней Туры посетили выставку «Россия» по инициативе Евгения Куйвашева
«Истинная страсть!»: Конор Макгрегор поддержал заплакавшего на поле Роналду
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
Путин поздравил Лукашенко с Днем Независимости Беларуси, сказал про угрозы и вызовы
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Лукашенко показал ядерные ракеты и группу БПЛА «Герань-2» на военном параде в Минске
Собянин принял решение о продлении программы льготного кредитования для бизнеса
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Собянин предупредил москвичей о жаркой погоде в столице 4 июля
Сергей Собянин предупредил жителей Москвы о жаре и резкой перемене погоды
СК возбудил уголовное дело по факту убийства мужчины на юго-западе Москвы
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Жара по-египетски и грозы: чего ждать от погоды в Москве в ближайшие дни
МОК сделал заявление о вероятной отмене Олимпийских игр
Врач Тяжельников: в жаркую погоду пить сладкую газировку не рекомендуется
Посол РФ в США может в скором времени вернуться в Москву
Площадь пожара в Одинцове выросла до 1,6 тысячи квадратных метров
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Россиянин предотвратил похищение ребенка незнакомцем
«Грузовичкоф Бизнес»: год перевозим на новый уровень
В Москве ввели новый порядок голосования. Бумажный бюллетень будут выдавать только по предварительному заявлению
Начальник УФСИН России по Республике Дагестан провел встречу с заместителем председателя комиссии Общественной палаты Республики Дагестан
