Предновогодний марафон: победить в предпраздничной гонке и не заболеть

Последние дни декабря — настоящая предновогодняя гонка! Столько всего нужно успеть!

- Купить подарки в переполненном торговом центре.

- Обновить прическу и маникюр в салоне красоты.

- Отметить Новый год на корпоративе.

- Посетить детский праздник в школе или детском саду.

- Сходить семьей на новогодний концерт или спектакль.

Все эти мероприятия сопряжены с посещением общественных мест и большим числом контактов. А как известно, декабрь – «горячая» пора не только для людей, но и для вирусов.

Чтобы не свалиться с простудой в самый неподходящий момент, предлагаем еще раз вспомнить неспецифические меры профилактики респираторных вирусных инфекций.

Как не заразиться при посещении общественных мест:

- старайтесь не посещать общественные места в часы пик,

- используйте маску в местах массового скопления людей,

- тщательно мойте руки после посещения любых общественных мест,

- носите с собой антисептик на случай, если не будет возможности помыть руки,

- не прикасайтесь грязными руками к лицу,

- соблюдайте социальную дистанцию,

- старайтесь не контактировать с людьми, имеющими симптомы болезни.

Можно ли посещать общественные места, если появились симптомы болезни?

Мы не рекомендуем! Вы подвергаете риску не только других людей, но и себя: вирусное заболевание, перенесенное на ногах, может привести к серьезным осложнениям!

Вот несколько советов, что делать, если появились симптомы болезни:

- оставайтесь дома,

- не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу,

- регулярно проветривайте помещение,

- соблюдайте правила личной гигиены,

- соблюдайте правила респираторного этикета: при кашле и чихании прикрывайте нос и рот одноразовым платком или локтевым сгибом. Если чихнули или покашляли в ладоши, обязательно вымойте их,

- ограничьте контакты с друзьями и близкими.