Региональный Роспотребнадзор дает несколько советов как помочь своему организму. -Пейте больше воды без газа, несладкого некрепкого чая или травяного настоя — это активизирует обмен веществ и помогает выводить шлаки. -Устройте разгрузочные дни: ешьте небольшими порциями, слегка сократив калорийность рациона; выбирайте отварные или приготовленные на пару нежирное мясо, рыбу и овощи. -Не ложитесь отдыхать сразу после…
