Психолог дала россиянам советы по восстановлению рабочего режима

За два дня до конца праздников россиянам желательно приступить к восстановлению рабочего режима. Об этом 9 января сообщила ТАСС доцент Московского института психоанализа Татьяна Попова.

"За два дня до окончания праздников стоит сказать себе, что пора потихоньку возвращаться и адаптироваться к обычной жизни. Постараться вернуться в свой режим: ложиться не в 2-3 часа ночи, а в 10-11", – отметила она.

По словам Поповой, в первые дни после новогодних каникул россиянам стоит напоминать себе, что работа приносит деньги, достижения и приятные моменты.

Ранее, 3 января, россиянам представили трудовой календарь на 2026 год. Граждане РФ будут отдыхать 118 дней, а работать – 247.

РЕН ТВ в мессенджере МАХ – главный по происшествиям