Житель Гавайев отпраздновал 106-летие активной тренировкой в зале

106-летний Джеймс Чоу из Гавайев отметил день рождения в спортзале. Родившись в 1920 году в Китае, он стал профессором в Гавайском университете. После выхода на пенсию и диагноза диабет, регулярные тренировки стали его секретом долголетия и здорового образа жизни.

Житель американского штата Гавайи отпраздновал 106-летие активной тренировкой в тренажерном зале. Как сообщает издание Hawaii News Now, этой знаменательной дате произошли мероприятия, посвященные долголетию этого человека.

Мужчина по имени Джеймс Чоу появился на свет в 1920 году в Китае. После окончания войны он нашел работу на сахарной плантации, расположенной на острове Мауи, а уже в 1950-х годах переехал на другой гавайский остров — Оаху. Там он занимал должность преподавателя инженерного дела в Гавайском университете в Маноа.

Когда Чоу достиг 68 лет, он вышел на пенсию. Вскоре после этого ему был поставлен диагноз — сахарный диабет. Именно тогда он начал регулярно посещать спортзал и остаётся верен этой привычке до сегодняшнего дня. Джеймс убежден, что секрет его долголетия кроется именно в постоянной физической активности.

Кроме того, Чоу следует простому режиму питания, предпочитая тофу, рис и другие схожие блюда.

Ранее долгожительница из Великобритании поделилась рецептом продления жизни, отметив, что прожила до 101 года благодаря регулярному употреблению лимонада.