Психолог рассказала о способах избавления от мрачных мыслей

Кандидат психологических наук Алина Королева пояснила «Известиям», что фокус внимания во многом определяет, какую информацию люди улавливают из общего потока.

«Например, если думать по дороге на работу только о желтом цвете, то вы будете преимущественно выделять только этот цвет. Также обстоит дело с негативом: сосредоточившись на нем, человек будет «выхватывать» из информационного потока только негативную информацию», — прокомментировала Королева.