Диетолог рассказал о лекарстве, которое поможет россиянам избавиться от переживаний
Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал о причинах склонности россиян к переживаниям.
По словам специалиста, причиной является недостаток витамина D. Диетолог отметил, что значительная часть России страны расположена в северных широтах, где царит недостаток солнечных лучей.
Гинзбург добавил, что витамин D влияет не только на прочность костей, но и настроение. Из-за его низкого содержания в организме у человека наступает депрессия и раздражение.
"В день мы должны получать минимум 450 международных единиц (ME) этого витамина", — заявил диетолог.
Для того, чтобы психологическое состояние было в норме, специалист советует обратить внимание на поливитаминные продукты и морскую рыбу, которую стоит употреблять три раза в неделю.
RT писало, что член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко оценила полезные и вредные свойства мандаринов.
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Mash: музыкант Шнуров развелся с супругой Ольгой Абрамовой
Концерт «Разговор с папой» в честь Дня отца прошёл в Москве
СКАЗОЧНОЕ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ: БЫВШИЙ ЭКСТРАСЕНС АЛЕКСЕЙ ПОХАБОВ РАЗОБЛАЧАЕТ ЛЖЕЭЗОТЕРИКОВ В НОВОМ СЕЗОНЕ «АНТИМАГИИ»
Toxi$ в VK Stadium: выиграй билеты на Like FM
Lynx force Game 5 of WNBA Finals on Carleton’s free throws to beat Liberty 82-80
Survey: Afghan refugees in Germany choose to stay despite experiencing discrimination
Gary Neville starts new job with Man Utd just days after club legend Sir Alex Ferguson was axed by Jim Ratcliffe
Ring Ratings Update: King Artur rules light heavyweight, climbs P4P rankings (with Dmitry Bivol)
Компании Pango Cars и Caready открыли первый в России совместный центр. Чем он интересен?
Жители многоэтажки в микрорайоне Алроса (Зареченский) в Орле ищут неадеквата, который устроил вандализм в подъезде
Более 230 работодателей Москвы и Московской области получили субсидии за трудоустройство новых сотрудников по программе субсидирования найма
В преддверии Дня отца: 11,5 тысячи пап в Москве и Московской области получают ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет
Diablo 4 player lands a 235 trillion damage hit with its new class and the pile of overpowered bugs keeping it at the top of the meta
How to unlock (and use) every archetype in Metaphor: ReFantazio
How to defeat Sogne the Icebound in Metaphor: ReFantazio
How to defeat the Homo Margo boss fight on Virga Island in Metaphor: ReFantazio
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Уступая в два мяча, в концовке вырвали ничью: Матч ФК «Оренбург» – ФК «Крылья Советов» (Самара) закончился со счетом 2:2
Наш приоритет – обеспечение доступности занятий спортом для людей всех возрастов и уровней физической подготовки
Определены возможности семей сменить без доплат однушку на частный дом
В Самаре 4 из 10 некурящих жителей раздражают перекуры коллег
Жители Самары делают ремонт в среднем раз в семь лет
Стали известны финалисты Всероссийского телевизионного конкурса «ТЭФИ-Регион» 2024
Пятигорск стал одним из лучших бюджетных городов для семейного отдыха в стране
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Самара оказалась в топе самых матерящихся городов
Артисты самарского театра представили балет «Раймонда» в Москве
Спортивный врач рассказал, из‑за чего теннисисту Рублеву могли ампутировать яички
17-летняя Андреева расплакалась после поражения от Касаткиной в финале турнира
Мирра Андреева в финале WTA 500 в Нинбо: борьба за 920 тыс. долларов
Касаткина назвала Андрееву занозой в заднице и пожелала ей удачи
В этом году поезд Деда Мороза в Оренбург и Орск не приедет
Международный фестиваль спортивного кино пройдет с 24 по 29 октября
Форум для промышленников и айти-компаний состоится в Самаре 30 октября
Теплая погода задержится в Самарской области до конца октября
Музыкальные новости
Сергей Шнуров развелся со своей женой Ольгой Абрамовой после шести лет брака
«Искусство Гнесинки»: СОУНБ приглашает в музыкальную гостиную
«Он был как разъяренная чихуахуа!» Егор Шип пригрозил блогеру Андрею Савочкину встречей в Москве в новом выпуске реалити «Первые на деревне» на ТНТ
«Времена года» Антонио Вивальди прозвучат 4 ноября в Эрмитажном театре
Спрос на ипотеку в новостройках крупнейших городов снизился до 60%
В Самаре пройдет XI Всероссийский семинар по работе со зрителями
Глава семьи финалистов конкурса «Это у нас семейное» из Самарской области: «Нужно любить детей, не обделять вниманием, воспитывать»
В бархатный сезон жители Калмыкии стали чаще выбирать для отдыха Дальний Восток и Краснодарский край
«Тамара Карсавина. Жар-птица на века»: гала-вечер с Relax FM в Кремле
Талантливый Музыкант и Исполнитель из Нижнего Тагила.
ВОЗВРАЩЕНИЕ «ПОСЛЕДНЕГО БОГАТЫРЯ» НА ЭКРАНЫ LG OLED evo
Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв. Что такое Пресейв в яндекс. Пресейв в Вк. Как сделать Пресейв на Яндексе музыке.
В случившейся в Самаре аварии погибла женщина
Уставший водитель фуры смял легковушку на трассе М-5 в Самарской области
В Самаре при столкновении двух иномарок погибла пассажирка одного из автомобилей
Перед профессиональным праздником сотрудникам вневедомственной охраны Росгвардии вручили новые автомобили в Самаре
Автоэксперт Ермилов рассказал, за какие «хитрости» с номерами могут лишить прав
Путин проведет переговоры с президентом ОАЭ
Вучич поблагодарил Путина за готовность РФ обеспечить Сербию газом зимой
Самарские ветераны СВО взяли медали в спортивной программе форума «Россия – спортивная держава» и встретились с Владимиром Путиным
Марбург шагает по планете: может ли смертельный вирус распространиться в России
Марбург шагает по планете: может ли смертельный вирус распространиться в России
Лавров: никто никогда не узнает, какой диагноз немцы поставили Навальному
Лавров: никто никогда не узнает, какой диагноз немцы поставили Навальному
В Самаре врачи провели операцию и восстановили тазобедренный сустав малышу
В Самаре экс-инспектор ДПС избил бывших коллег и сбежал из больницы
Бывший инспектор ДПС сбежал из больницы после нападения на следователя в Самарской области
Свыше 1,1 миллиона ночей провели отдыхающие в санаториях Самарской области за первые 8 месяцев 2024 года
Глава Пентагона Остин внезапно прибыл в Киев: в CNN сообщили цель визита
Премьер Словакии раскритиковал «план» Зеленского
Названа «тайная» цель встречи главы Пентагона с Зеленским
МИД России предостерегает партнеров от поддержки "формулы мира" Зеленского
Уступая в два мяча, в концовке вырвали ничью: Матч ФК «Оренбург» – ФК «Крылья Советов» (Самара) закончился со счетом 2:2
Победный октябрь футболистов ТГУ
Спортсменка из Химок победила на всероссийском фестивале по водно-моторному спорту
Наш приоритет – обеспечение доступности занятий спортом для людей всех возрастов и уровней физической подготовки
Лукашенко описал ужасы жизни москвичей
В Минске планируют скоростные транспортные линии к городам-спутникам
Сергей Собянин рассказал, как проект «Чистое небо» преобразил Москву
Сергей Собянин рассказал, как Москва заботится о памятниках архитектуры
Собянин: Около 320 предприятий пищевой промышленности работает в Москве
Сергей Собянин рассказал, как проект "Чистое небо" преобразил Москву
В правительстве Самарской области произошли очередные кадровые назначения
Стало известно, кто возглавил минлесхоз Самарской области
Школьники Самарской области стали победителями Всероссийского Детского Экологического Форума
В Самаре по подозрению во взяточничестве задержали сотрудника Ростехнадзора
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Теплая погода задержится в Самарской области до конца октября
В 2024 году Отделение СФР СО оплатило родителям детей с инвалидностью более 54 тысяч дополнительных выходных дней
Пятигорск стал одним из лучших бюджетных городов для семейного отдыха в стране
Архангельская теннисистка Алина Хезина победила на турнире в Санкт-Петербурге
Теннисистка из Архангельска стала лидером турнира в Санкт-Петербурге
Делегация Архангельской области принимает участие в XII Международном форуме «Россия – спортивная держава»
Дополнительный поезд в Крым запустят через Воронеж на новогодние праздники
Какой сегодня праздник: 20 октября
Выставка-юбилей
«Рыцарь фантастики»,
к 90-летию со дня рождения Кира Булычёва,
русского советского писателя-фантаста, ученого-востоковеда, сценариста.
"Мамаша развела в купе сущий дурдом": Мужчина рассказал о путешествии на поезде, которое запомнится на всю жизнь
Самара оказалась в топе самых матерящихся городов
Жители Самары делают ремонт в среднем раз в семь лет
В Самаре пройдет XI Всероссийский семинар по работе со зрителями
Артисты самарского театра представили балет «Раймонда» в Москве
