Самарский врач-диетолог Сазонова назвала основные правила питания летом
В летний сезон жители Самарской области часто переходят на более легкие продукты питания. Однако некоторые продукты могут негативно влиять на здоровье в жаркую погоду.
Ольга Сазонова, опытный диетолог из города Самары, предоставила рекомендации по утолению жажды и рациональному потреблению продуктов в летний период. Она акцентировала внимание на необходимости сбалансированного питания, повышении уровня физической активности, включая прогулки, и сокращении потребления фастфуда.
Рекомендуется отдавать предпочтение легким блюдам, таким как овощные салаты. Также следует ограничить потребление холодных напитков, особенно сладких газированных, пишет КП-Самара.
Андрей Малахов, Алина Крюкова, Зельфира Трегулова и другие гости открытия Биеннале
Гастрономический пикник на Сейшелах
Врачи сети клиники «Будь Здоров» проведут выездные консультации для жителей Кубани
Cliff by City Bay: архитектура, вдохновленная скалами
Accor Group CEO Sébastien Bazin: ‘Anybody who’s waiting for the day after tomorrow is just an idiot’
Thunder trade away pick No. 24
Man Utd preparing to submit offer to sign €50m star, Red Devils "don't give up" - report
After denying reports of BP takeover, Shell is legally barred from making an offer for six months—and there are no other suitors in sight
Абакан встречает проект «Классика для всей семьи»
В «Байкал Сервисе» назвали основные тренды на рынке сборных грузоперевозок
Полиция ищет свидетелей весеннего ДТП на трассе
Автомобиль Tesla сгорел на юго-западе Москвы
No more dolphin swimming or flying in Rematch—in a bug fix, Sloclap very seriously explains why levitating soccer players aren't part of its vision for the game
I asked the man in charge of a major live service game if ugly crossover skins are a problem, and I didn't care for his answer
Инструкция по запуску Grand Theft Auto V на Android
Превью Umamusume: Pretty Derby и разбор внутриигрового контента
Занавес закрывается на триумфальной ноте!
Региональная сессия по отбору лучших проектов в рамках форума "Сильные идеи для нового времени" прошла в Самаре
Один в России болен этим. Для Алеши Зайцева любой контакт с людьми — смерть
В Самаре завершился отборочный тур Всероссийской спартакиады СК РФ среди команд следственных управлений ПФО
Такого не было с 1929 года: ливень в Самарской области 27 июня побил рекорд
Прогноз погоды на сегодня, 27 июня
Бердские велосипедисты завоевали 10 медалей разной пробы
Почти 15 тысяч детей отдохнули в 193 пришкольных лагерях Самары
Бердские велосипедисты завоевали 10 медалей разной пробы
В Самарской области нашли зараженных лихорадкой Западного Нила
Консульство Узбекистана в Казани опровергло сообщения о причастности граждан к резонансным инцидентам в РФ
Учительница не поверила своим ушам когда услышала на уроке от Фатимы: "В нашей культуре не принято громко говорить при мужчинах"
Захарова вышла в основную сетку турнира Уимблдон
Разгром «зафиксировали» в матче Александра Бублика на старте Уимблдона
Мирра Андреева впервые столкнулась с соперницей на старте Уимблдона
Андрей Рублёв: документальный фильм ATP раскрывает жизнь за пределами корта
Ульяновская область - логистически удобный регион
Такого не было с 1929 года: ливень в Самарской области 27 июня побил рекорд
Учительница не поверила своим ушам когда услышала на уроке от Фатимы: "В нашей культуре не принято громко говорить при мужчинах"
В Самаре коммунальные службы устраняют последствия прошедшего 27 июня ливня
Музыкальные новости
«Виски с лидером Rammstein»: Лолита рассказала, почему вышла на сцену в прозрачном комбинезоне, ставшем мемом
Волочкова поставила крест на своей дочке: «Никогда не станет круче меня»
Юрий Лоза высказался о состоянии здоровья Киркорова
Александр Розенбаум и Александр Яцко представили мюзикл «Вальс-бостон»
Штаб ТКО: названы самые активные регионы по закупкам контейнеров для коммунальных отходов
«Бал кукол» пройдет в Самаре
Один в России болен этим. Для Алеши Зайцева любой контакт с людьми — смерть
Региональная сессия по отбору лучших проектов в рамках форума "Сильные идеи для нового времени" прошла в Самаре
Реклама с ценностями: в РСПП создали группу по продвижению духовно-нравственных стандартов
Царские хоромы с множеством гардеробных и массажным кабинетом: стало известно, как живут Петросян с Брухуновой
Зачем делают химчистку мягкой мебели?
Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзник – FT
В Самарской области гражданин напал на сотрудника МЧС России при тушении пожара — возбуждено уголовное дело
27 июня в Самаре на М-5 столкнулись «Калина» и фура: есть пострадавший
В Новосибирской области подведены итоги XXXIX соревнований по велосипедному спорту памяти погибших сотрудников Госавтоинспекции
В Самаре проводят проверку после конфликта в сломавшемся автобусе № 67
Путин выразил пожелание, чтобы Аллах хранил участника специальной военной операции
Путин провел неофициальную встречу с сыном Кадырова
Путин поинтересовался уровнем заработной платы участников студенческих отрядов
Путин прокомментировал приглашение посетить Дагестан
Жителя Самары оштрафовали за публикацию фотографии Алексея Навального. Суд посчитал фото символикой "экстремистской" организации
Самарский врач-диетолог Сазонова назвала основные правила питания летом
Жителям Самарской области 28 июня грозит опасное солнце и магнитная буря
Прокуратура: в самарской психиатрической больнице не достает необходимого оборудования
Жителей Тольятти приглашают на бесплатное и анонимное тестирование на ВИЧ
В Киеве после саммита НАТО сообщили Зеленскому мрачные новости
Зеленский наложил новые санкции на российские предприятия
В Киеве рассказали о унижении Зеленского на саммите НАТО
Молодежное первенство. ЦСКА в гостях у "Зенита" вырвал волевую победу.
В Новосибирской области подведены итоги XXXIX соревнований по велосипедному спорту памяти погибших сотрудников Госавтоинспекции
Бердские велосипедисты завоевали 10 медалей разной пробы
В Самаре завершился отборочный тур Всероссийской спартакиады СК РФ среди команд следственных управлений ПФО
Лукашенко: неформальный саммит ЕАЭС может пройти в Петербурге в декабре
Ъ: Переговоры в минском Дворце независимости довели до дрожи
Повлиять на Путина: зачем США возобновляют контакты с Лукашенко
Лукашенко определил временные рамки неофициального саммита ЕАЭС
Собянин: Новый прогулочный маршрут объединит шесть живописных набережных Москвы
Сергей Собянин рассказал о внедрении клеточных технологий при лечении детей
Глава Самарской области сообщил об ограничении работы мобильного интернета
Сергей Собянин: Молодежь Москвы и России — будущее нашей страны
JETOUR в России: китайский прорыв в сегменте доступных кроссоверов
Названы самые активные регионы по закупкам контейнеров для коммунальных отходов
В Оренбуржье в этом сезоне капитально обновят еще 22 километра трассы Бугульма – Уральск
В Новокузнецке сохранят сквер Комсомольский
Глава Самары и губернатор прокомментировали последствия мощного ливня 27 июня
В Самару 29 июня прибудет ковчег с мощами Святителя Тихона: график посещений
В Самарской области нашли зараженных лихорадкой Западного Нила
По три пляжа в Новокуйбышевске и Тольятти сочли непригодными для купания
В Архангельске представили аудиовизуальный перформанс «Коды реки. Северная Двина»
Инвестор дошел до Архангельского // «Альтера Капитал» вложится в площадку под жилье
Лесные пожарные из двух регионов РФ прилетели на помощь в Бурятию
Недвижимость на миллион: что можно купить в России на эту сумму в июне 2025 года
Погода на 28 июня 2025 года в Крыму и Севастополе: воздух прогреется до 28 градусов
Прогноз погоды в Крыму на субботу
Крым упирается в "ж/д потолок": как расширить провозные мощности
В регионах России начнутся съемки сериала "Русский модный код"
В Самару 29 июня прибудет ковчег с мощами Святителя Тихона: график посещений
В Самарской области выявлено 11 заражённых лихорадкой Западного Нила
Вместо девушки по вызову молодой самарец встретился с мошенником
Бердские велосипедисты завоевали 10 медалей разной пробы
