Минздрав Самарской области: лыжные прогулки укрепляют иммунитет

Министерство здравоохранения Самарской области подчеркивает важность лыжных прогулок для укрепления здоровья. Эта активность улучшает самочувствие, снижает стресс и усиливает иммунитет, подчеркивают эксперты.

В Министерстве здравоохранения Самарской области подробно проинформировали о положительном влиянии лыжных прогулок на здоровье. Об этом информирует 450media.ru. Специалисты подчеркивают, что занятия на лыжах увеличивают жизненные силы и производительность, улучшают самочувствие и помогают снижать уровень стресса.

Помимо этого, систематические прогулки на лыжах укрепляют иммунную систему и способствуют повышению выносливости. Это вид активности также является отличной тренировкой для сердечной мышцы.

Ранее Роман Бузунов, врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук и заслуженный врач России, в разговоре с Общественной Службой Новостей дал рекомендации о том, как сохранить распорядок дня в период новогодних праздников.

Ранее мы уже писали о том, как Министерство здравоохранения Подмосковья предупреждало граждан о рисках, связанных с катанием на тюбингах. Главный травматолог Александр Григорьев подчеркивал важность соблюдения мер безопасности, таких как выбор подготовленных трасс и контроль над техникой спуска, чтобы избежать получения серьезных травм.