13 марта в Самару пришла новая пятибалльная магнитная буря: что грозит жителям
В пятницу, 13 марта, вечером в Самаре ожидаются сильные геомагнитные возмущения. Об этом информирует Лаборатория солнечной астрономии.
Геомагнитные возмущения начнутся ориентировочно в 18:00 и продлятся до полуночи 14 марта.
Такие геомагнитные явления могут оказывать негативное влияние на здоровье человека. В частности, у многих людей могут возникать головные боли. Для более комфортного переживания данного периода эксперты рекомендуют:
Соблюдать режим сна и бодрствования
Обеспечивать регулярное проветривание жилых и рабочих помещений
Поддерживать оптимальный уровень гидратации организма
Избегать употребления алкогольных напитков
Увеличивать потребление свежих фруктов и овощей
Следование вышеуказанным рекомендациям может способствовать улучшению самочувствия в период геомагнитных возмущений.