Открытый урок по зумбе пройдет на Шенкурском проезде

Дом культуры «Темп» открывает новый танцевальный кружок Новый танцевальный кружок «ZUMBA» появится в доме культуры «Темп». Первый открытый урок пройдет в четверг, седьмого июля. Зумба является аэробной тренировкой с элементами латиноамериканских танцев. Занятие состоит из четырех блоков. Первый блок- это разогрев мышц, подготовка тела к более интенсивным нагрузкам, после этого происходит разучивание танцевальных движений. Третий блок – тоже танцевальный, но в более интенсивной форме. Он самый продолжительный и составляет львиную долю занятия. В четвертой части тренировки происходит расслабление и делаются упражнения на растяжку. — Посещать занятия лучше всего в удобной, не сковывающей движения одежде, — рассказала корреспонденту «Бибирево – наш дом» Дарья Буравихина, ведущий методист дома культуры. Открытый урок пройдет по адресу Шенкурский проезд дом 3А в 19.00. Дополнительную информацию можно получить у администратора по телефону 8 (499) 908-95-08.

Запись Открытый урок по зумбе пройдет на Шенкурском проезде впервые появилась Районная интернет-газета Бибирево — наш дом СВАО Москвы.