Учёные развенчали миф о 10 тысячах шагах в день
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Для поддержания здоровья достаточно 7 тыс. шагов в день, выяснили исследователи.
Такой уровень снижает риск преждевременной смерти на 47% и деменции на 38%. Дополнительные 3 тыс. шагов дают лишь незначительный эффект. Изначально норма в 10 тыс. шагов появилась в рамках маркетинговой кампании японского шагомера перед Олимпиадой-1964.
Читайте также:
Вчера 09:32
Вчера 09:24
Вчера 07:02
Вчера 07:36
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
В Ярославле прошёл Слёт молодёжи Северного филиала компании «ЛокоТех-Сервис»
The Great Indian Kapil Show: Raghav Chadha reveals telling Parineeti Chopra to manifest he will never become the PM; says ‘Yeh jo bolti hai wo ulta hota hai’
UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’
Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб
Анекдоты недели и украденное лето
Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля
Российское юр. лицо Microsoft подало заявление о банкротстве
Первый трейлер Battlefield 6
Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля
Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
Ожидание/реальность. Пять прогнозов урбанистов против суровой действительности
И впрямь — зачем России Шпицберген?
Климатолог Терешонок рассказал о глобальных изменениях климата в Москве
Российская ракета с возвращаемой первой ступенью — аналог американской Falcon 9 — появится через 1,5-2 года
Конюхов рассказал, как Татарстан поможет ему исследовать микропластик в океане
И впрямь — зачем России Шпицберген?
Глава Роскомоса рассказал, когда в поездах перестанет пропадать Интернет
Калинская достигла финала турнира в Вашингтоне
Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?
Калина потерпела третье поражение в финале турнира WTA за свою карьеру.
Теннисист Медведев не прошел в полуфинал турнира ATP в Вашингтоне
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
Министр Юн Чжон Хо: рейсы Москва - Пхеньян нужны для сотрудничества стран
Преподаватели-русисты из четырех стран повысили квалификацию в Иркутском политехе
В Благовещенске открылся единственный в России филиал ГИТИСа
Музыкальные новости
Певица Цыганова заступилась за избитых в Нефтеюганске полицейских
Классика лечит: как Моцарт и Бетховен заменяют таблетки
В Италии поднимается огромная общественная волна в поддержку Гергиева
Концерт Валерия Гергиева предложили провести в Вероне
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве
В Ярославле прошёл Слёт молодёжи Северного филиала компании «ЛокоТех-Сервис»
«Россети Центр» обеспечили электроэнергией объекты водоснабжения Смоленской области
Рекордный массовый женский нетворкинг: событие от «Мир Бизнес Мам»
Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти
НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
В Кот-д'Ивуаре в результате аварии с участием автобуса и самосвала погибли 16 человек.
На МКАД авария затруднила движение авто
«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»
«Внезапно»: Запад встревожен новым указом Путина
Путин в День ВМФ прибыл на территорию Главного Адмиралтейства в Санкт-Петербурге
Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.
Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке
Вспомнить прошлое. Врач Романов объяснил появление метастазов через годы
Ночные перекусы в отпуске: доктор Садыков о том, как они влияют на микрофлору и вес
Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб
Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем
Киевский режим применил все 18 пакетов санкций ЕС
Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи
Зеленский настаивает: встреча с Путиным до конца августа с участием Европы
Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве
Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Команда столичного управления МЧС России готовится к участию во Всероссийских соревнованиях по пожарно-спасательному спорту
Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.
«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ
Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: На территории промзоны «Кирпичные улицы» будет создана социнфраструктура
Сергей Собянин назвал инновационные разработки, которые внедрили в Москве
Собянин: Большинство москвичей живет в пешей доступности от парков и скверов
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Самолёт совершил первый прямой авиарейс из Москвы в Пхеньян
Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова
Зачем Минприроды Свердловской области планирует организовать полигон отходов на участке, где идёт поиск питьевой воды?
Семь воздушных судов 28 июля прилетают во Владивосток вне расписания
Телеведущая Виктория Лопырева опубликовала фото с матерью
Адвокат Тиммы: Седокова могла заставить его подписать контракт приемами НЛП
Министр Юн Чжон Хо: рейсы Москва - Пхеньян нужны для сотрудничества стран
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»
Туманное утро в Турчасово...
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
Прогноз погоды в Крыму на 27 июля
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей
В Благовещенске открылся единственный в России филиал ГИТИСа
Министр Юн Чжон Хо: рейсы Москва - Пхеньян нужны для сотрудничества стран
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
Глава Роскомоса рассказал, когда в поездах перестанет пропадать Интернет
