Кардиолог Иванов посоветовал не превышать безопасный порог пульса во время тренировок
Желание испытать свою выносливость и силу ведет многих к участию в беговых и велосипедных заездах. Однако заведующий Центром кардиологии и терапии Научно-клинического центра №3 РНЦХ имени академика Б.В. Петровского, врач-кардиолог Константин Иванов в разговоре с KP.RU предупредил о рисках для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как отметил специалист, для расчета максимального показателя частоты сердечных сокращений (ЧСС) нужно вычесть свой возраст из 220. Далее следует измерить пульс в состоянии покоя за минуту. Затем из максимального пульса вычитается пульс в покое, результат делится на два и прибавляется к пульсу в покое. Полученное значение и будет тем порогом пульса, который не стоит превышать во время занятий спортом, подчеркнул врач.
Иванов также отметил, что современные «умные» часы и фитнес-трекеры могут отслеживать пульс и предупреждать о превышении установленного предела.
Планы на конец лета и начало осени: Москва и Великий Новгород
Иордания открывает двери: для россиян введён безвизовый режим
Участники программы лояльности АЗС Teboil могут помогать добровольцам «ЛизаАлерт»
Минерализация, pH и сезон: врач Энгельгардт рассказала, на что смотреть при выборе воды
Jannat Zubair sparks fallout rumours after unfollowing close friend Apoorva Mukhija on social media; read deets
'He was better than Sachin ... ': Kambli's brother makes big revelation
“Brilliant deal” – Former player claims Arsenal are about to pull off THE signing of the summer
Sam Altman might be right: He’s not the only one who thinks the stock market is in ‘bubble’ territory
BelkaCar выяснила, как к путешествиям относились классики русской литературы
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
«АльфаСтрахование» и «Деловые Линии»: более 70% убытков урегулируются автоматически при нарушении сроков доставки
87% of game developers are already using AI agents and over a third use AI for creative elements like level design and dialogue according to a new Google survey
Разработчики Marvel Rivals объяснили работу матчмейкинга
'I hope all your cars break down': Destiny players bid good riddance to departing Bungie CEO Pete Parsons in a rare moment of unity
Bungie CEO Pete Parsons retires: With Destiny 2 sentiment at an all-time low and pressure from Sony growing, Parsons has decided it's time to 'pass the torch' and head for an exit
Собянин: Шедевры из собрания Русского музея покажут на ВДНХ
Модный показ «Преппи стайл» в ТРЦ «Нора»
Axenix предлагает рынку услугу диагностики готовности бизнеса к переходу на российские системы IBP
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Станции зарядки электробусов установят около метро «Филатов Луг»
Строительство премиального курортного комплекса в Ялте обойдется в 26 млрд рублей
«Юмор FM» – федеральный партнер релиза «Семейный призрак»
Reuters: «Гознак» напечатал для Сирии новые банкноты
Водитель грузовика при движении задним ходом задавил человека на западе Москвы
Проект преображения центра города Видное отмечен на федеральном уровне
Подчинил петербургские СИЗО: чем известен осужденный «АУЕ*-король» Квициани**
Фасады здания Зоологического музея отреставрируют
Кирилл Скачков остаётся одним из сильнейших российских теннисистов
Хачанов возглавил список российских теннисистов по рейтингу АТР
Диана Шнайдер побеждает Элизу Мертенс: прорыв в полуфинал турнира WTA-500
Блинкова потерпела поражение от Мертенс в первом раунде турнира в Монтеррее
Самарская область укрепляет культурные связи с ведущими музеями страны
Водитель грузовика при движении задним ходом задавил человека на западе Москвы
День российского железнодорожного туризма отметят на Болотной площади 24 августа
Двое жителей Подмосковья забили до смерти мужчину из-за ревности супруга к жене
Музыкальные новости
В Тамбовской области открылся фестиваль "Прима Домра" с участием Юрия Башмета
Лоза отказался патентовать слово «Плот»
Киркорову диагностировали диабет, но он не слушает врачей: чем это чревато
Жена Джигана Самойлова опубликовала фото загородного дома после ремонта
Axenix предлагает рынку услугу диагностики готовности бизнеса к переходу на российские системы IBP
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Ставкам — минус. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших ипотек на «вторичку» в августе 2025 года
Модный показ «Преппи стайл» в ТРЦ «Нора»
Офицер Росгвардии рассказал слушателям «Радио Москвы» об охране столичных образовательных учреждений
СОБР столичного главка Росгвардии провел занятие по огневой подготовке в полевых условиях (видео)
Autonews: В Москве и Петербурге начали массово угонять китайские автомобили
Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.
Водитель «газели» погиб в ДТП с грузовиком на 16-м километре МКАД в Москве
Столичные росгвардейцы обеспечили безопасность автопробега, посвящённого Дню государственного флага
Водитель грузовика при движении задним ходом задавил человека на западе Москвы
Autonews: В Москве и Петербурге начали массово угонять китайские автомобили
Путин принял министра иностранных дел Индии Джайшанкара в Москве
Раскрыты архивы: Клинтон предлагал Путину обсудить вступление России в НАТО
Лукашенко назвал Минск идеальным местом для встречи Путина с Зеленским
Политолог Суздальцев: Дубай может стать местом встречи Путина и Зеленского
В Москве задержан экс-министр здравоохранения Хабаровского края Бойченко
Бывший министр здравоохранения Хабаровского края задержан в Москве
Что делает врач-гинеколог: процедуры и манипуляции
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
В студии Postimees Игорь Грецкий: реальна ли в обозримом будущем встреча Зеленского и Путина?
Лукашенко: Путин не разрешил ударить «Орешником» по Банковой
Советник главы Офиса Зеленского: Киев готов временно признать часть территорий утраченными
Советник главы Офиса Зеленского: Киев готов временно признать часть территорий
В Москве тренера взяли под стражу по обвинению в изнасиловании ученицы
Norilsk Trail 2025: более 450 участников выйдут на забег по пересечённой местности
В Благовещенске состоялся Всероссийский спортивно-патриотический забег «От Победы к Победе!»
Сильнейшая российская гимнастка проиграла белорускам турнир в Москве. Отрыв от 1-го места — кошмарный
Лукашенко назвал Минск идеальным местом для встречи Путина с Зеленским
Лукашенко: Минск ведет переговоры по заключенным только с США
Лукашенко предложил организовать встречу Путина и Зеленского в Минске
Лукашенко: Белоруссия нацелена на постепенное налаживание отношений с США
Сергей Собянин и Оксана Лут посетили фестиваль «Вкусы России» на ВДНХ
Собянин: 220 семей из Люблина переселяются в новый дом по программе реновации
Собянин рассказал о реконструкции корпуса образовательного центра «Протон»
Собянин: Шедевры из собрания Русского музея покажут на ВДНХ
В Крыму ликвидировали угрозу распространения лесного пожара
Москва запретила продажу электроудочек и луков: угроза для экосистемы
Россиян ждет аномальная погода в ближайшие дни
Московский зоопарк пополнился редким оранжевохохлым какаду из Новосибирска, который находится на грани вымирания
«И тут я узнала, что встретила бабника». Александр Златопольский раскрыл своё романтическое прошлое Анфисе Чеховой
Водитель грузовика при движении задним ходом задавил человека на западе Москвы
В Подмосковье подросток на квадроцикле сбил двух пешеходов
Россияне пожаловались на проблемы с доступом к порталу Госуслуги
Решением суда по исковому заявлению прокуратуры в пользу многодетного отца с Федеральной службы судебных приставов взысканы убытки, причиненные незаконным бездействием
Наш ответ Харлею: новый российский мотоцикл представили в Москве
В Ненецком округе руководящие работники балуются откатами
«Два Алтая» вошли в федеральную программу по развитию въездного туризма
Поезда в Крым и из Крыма задерживаются в пути
Погода 22 августа: ночью до +14
Саранскую телемачту в День флага России украсит 180-метровый световой триколор
Восемь поездов в Крым и обратно отстают от графика
Подчинил петербургские СИЗО: чем известен осужденный «АУЕ*-король» Квициани**
Россияне пожаловались на проблемы с доступом к порталу Госуслуги
«И тут я узнала, что встретила бабника». Александр Златопольский раскрыл своё романтическое прошлое Анфисе Чеховой
Когда банк может ввести лимит на снятие наличных и что делать в случае ошибки
