Адыгея присоединилась к Неделе популяризации активных видов спорта.
В Центре медпрофилактики республики рассказали, что низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета 2 типа на 27%, рака толстой кишки и рака молочной железы на 21-25%.
Специалисты центра дали основные рекомендации: минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
«Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю», – отмечают медики.
Минздрав: критерии перечня стратегически значимых лекарств сейчас согласовывают
У ИНДУСТРИИ МАШИН ВРЕМЕНИ И ИХ СЕТЕЙ ИНСТАНЦИЙ ДОЛЖНЫ КОНФИСКОВАТЬ МНОГОМИЛЛИАРДНЫЕ БЮДЖЕТЫ. ПРОГРАММНЫЕ ИНТЕЛЛЕКТЫ ПОМОГАЮТ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
Плющев об «Авангарде»: «Сбор провели в Петербурге, форму представят в Москве. Руководство словно стесняется Омска — это провинциальный подход, неуважение к болельщикам»
Девушка рассказала, почему решила переплачивать за СВ и не ездить в купе в российских поездах
Неопределенность ударила по рынку // Отсутствие конкретики привело к падению индекса Московской биржи
У ИНДУСТРИИ МАШИН ВРЕМЕНИ И ИХ СЕТЕЙ ИНСТАНЦИЙ ДОЛЖНЫ КОНФИСКОВАТЬ МНОГОМИЛЛИАРДНЫЕ БЮДЖЕТЫ. ПРОГРАММНЫЕ ИНТЕЛЛЕКТЫ ПОМОГАЮТ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
VOOPOO представит разнообразную линейку продукции и новый VMATE на выставке Vape Club Show Moscow 2025
Сдавшая ЕГЭ на 400 баллов школьница поступила в Высшую школу экономики
Балаклава частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии, Бахчисарае и Севастополе отключат свет 26 августа
Крымчанин вырастил на приусадебном участке больше 90 кустов конопли