Какая норма глюкозы в крови у взрослых?
Следить за уровнем глюкозы в крови необходимо не зависимо от того, страдаете ли вы сахарным диабетом или нет.
Гликемия —это концентрация глюкозы в крови человека, а глюкоза — это простейший моносахарид, который необходим клеткам организма для выработки энергии. Измерив норму сахара в крови, можно узнать выше (гипергликемия) или ниже(гипогликемия) нормальных значений ваш уровень глюкозы. В первую очередь тестирование на сахар в крови врачи назначают пациентам, страдающим сахарным диабетом. Но глюкозу необходимо проверять и здоровым людям.
Какова норма глюкозы в крови?
По данным Роспотребнадзора, норма глюкозы в крови:
* у взрослых — 3,89 — 5,83 миллимоля на литр крови (ммоль/л);
* после 60 лет —6,38 ммоль/л;
* у беременных —3,3-6,6 ммоль/.
Почему уровень сахара в крови может внезапно скакнуть?
Причины могут быть разными. К основным медики относят:
* большое потребление сладкого;
* стрессы,
* чрезмерные физические нагрузки;
* длительные диеты,
* употребление спиртных напитков и т.д.
Какие симптомы должны вас насторожить?
К симптомам высокого уровня глюкозы в крови относятся:
* жажда;
* усталость;
* затуманивание зрения;
* частое мочеиспускание;
* медленное заживление ран.
Симптомы низкого уровня глюкозы в крови включают:
* тревожность;
* потливость;
* чувство голода;
* учащенное сердцебиение;
* дрожь;
* спутанность сознания.
Как и где нужно измерять уровень глюкозы?
Такой анализ можно бесплатно сделать в больнице по месту жительства в рамках диспансеризации или по направлению терапевта, и в любой медицинской лаборатории по соседству (платно).
Анализ рекомендуется делать утром, натощак. Перед исследованием не следует даже чистить зубы, тем более пить чай, жевать жвачку или курить. Оптимальное время — с 08:00 до 11:00. За 15 минут до забора крови рекомендуется немного посидеть и отдышаться с дороги.
Также измерить уровень глюкозы можно самостоятельно, с помощью глюкометра.
Источники:
34.rospotrebnadzor.ru
medaboutme.ru