Добавить новость
АиФ
Июль
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
27
28
29
30
31

Природные лекари. Какие ягоды предотвращают рак?

0
АиФ 

Согласно данным Национального института онкологии США, сбалансированное питание может снизить риск развития рака на 35%. Ягоды занимают важное место в списке продуктов с противоопухолевыми свойствами.

Какие ягоды наиболее эффективны в профилактике рака?

1. Чёрная малина

Исследования на животных показали, что черная малина уменьшает вероятность возникновения опухолей пищевода на 39%. У подопытных крыс, получавших эту ягоду, размер уже существующих новообразований сократился на 66,5%. Ученые связывают этот эффект с высоким содержанием антоцианов и эллаговой кислоты, которые подавляют аномальное деление раковых клеток. Предполагается, что регулярное употребление малины может снизить риск рака пищевода и толстой кишки у людей.

2. Чёрная смородина

Эта ягода богата витамином С, содержание которого в четыре раза выше, чем в лимонах. Аскорбиновая кислота нейтрализует свободные радикалы, повреждающие клетки и способствующие развитию рака. «Лабораторные исследования также выявили, что экстракт чёрной смородины тормозит рост опухолевых клеток, однако клинических испытаний на людях пока не проводилось», — рассказала aif.ru доктор медицинских наук, профессор, член Российского общества клинической онкологии Ирина Королёва.

3. Черника

Черника содержит цианидин — вещество, стимулирующее выработку сиртуинов, так называемых «белков долголетия». Эти белки восстанавливают поврежденную ДНК, замедляют старение клеток и снижают риск онкологических заболеваний. Эксперименты показали, что черника может увеличивать активность сиртуинов более чем в 50 раз.

4. Клубника

Эта ягода помогает бороться с ожирением — одним из факторов риска рака молочной железы. Клубника улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и способствует снижению веса, что косвенно уменьшает вероятность развития некоторых видов рака.

Важное уточнение

Ягоды — это профилактика, а не лечение. Они могут снижать риски, но не заменяют медицинскую терапию при уже диагностированном заболевании.

Эпизодическое поедание ягод не даст значимого эффекта — важно включать их в рацион систематически.

«Ягоды обладают доказанными противоопухолевыми свойствами, но их эффективность зависит от многих факторов. В частности, концентрация полезных веществ в них варьируется, — рассказал aif.ru врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев. — На содержание антоцианов, витаминов и других биоактивных соединений влияют сорт ягод, условия выращивания и хранения. Чтобы снизить риск онкологических заболеваний, важно не только употреблять ягоды, но и вести здоровый образ жизни: поддерживать физическую активность, избегать вредных привычек и следить за общим рационом».








В РФ разработали систему голосового скрининга для диагностики болезни Паркинсона

На банкет – в Fish Point Family Resort

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

Дети играют, родители отдыхают


Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!

Stanford dropout Sam Altman says college is ‘not working great’ for most people—and predicts major change in the next 18 years

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur


Свой среди чужих

В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя

HRlink упростил контроль за сроками подписания кадровых документов

Летний Петербург. Сад--трасформер на Московской площади.


Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'



В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка


ИИ пишет музыку на основе вашей: почему авторские права нужны уже сегодня

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»

Обзор неплохого ноутбука Maibenben M543


В.В. ПУТИН И Д.А. МЕДВЕДЕВ МОГУТ ПОМОЧЬ ЗНАЧИТЕЛЬНО ДОПОЛНИТЕЛЬНО СДЕРЖИВАТЬ НАТО. СЕНСАЦИЯ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!

Атлет из Красноярского края установил новый рекорд России в беге на 100 метров

Набор на строительные специальности расширили в столичных колледжах в этом году

Количество пользователей чат-бота «Самострой.net» увеличилось в 1,4 раза


Алькарас рассказал, считает ли Синнера своим другом после поражения в финале Уимблдона

Потапова проиграла 88-й ракетке мира на старте турнира WTA в Вашингтоне

Алекс де Минор вышел в 1/8 финала турнира ATP-500 в Вашингтоне

Мальцев и Платонова взяли серебро ЧМ, Бублик вышел в полуфинал Кицбюэля. Главное к утру


Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

В Москве могут отменить концерт бардов Сергея и Татьяны Никитиных

Жители саратовской многоэтажки ведут поиски виновника взрыва

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много


Музыкальные новости

«Чем твои генералы лучше студентов?»: как Владимир Высоцкий выступал в Калинине

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Концерт в Москве в честь 75-летия дипотношений России и Вьетнама

Полина Гагарина открыла официальную часть VK Fest в Москве


Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

Росгвардия и МЧС провели совместные учения в Москве

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры


«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Назначены судейские бригады на матчи 2-ого тура МИР РПЛ

Группа Аквилон передала государству первые квартиры

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


В столичном главке Росгвардии проведён смотр спецтехники

Надеждину отказали в исключении его автомобиля из конкурсной массы.

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД


Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.




В России создан инновационный способ терапии опухолей.

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это



Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего


Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне


Сергей Собянин. Главное за день


Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России


Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Жители саратовской многоэтажки ведут поиски виновника взрыва

Автоэксперт Олег Мосеев: автопарк России на 71,3% состоит из машин старше 10 лет

В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P


Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

В центре Балаклавы изменят дорожное движение – причины и сроки


Москвичи смогут побывать в виртуальном макете инновационного лифта на выставке «Та самая Москва»

Набор на строительные специальности расширили в столичных колледжах в этом году

Атлет из Красноярского края установил новый рекорд России в беге на 100 метров

Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *