أخطاء شائعة تمنعك من فقدان الوزن رغم اتباع الحمية
تتعدد الحميات الغذائية والأساليب التي تعد بنتائج سريعة لفقدان الوزن، إلا أن تحقيق خسارة حقيقية ومستدامة لا يعتمد على تقليل الطعام فحسب، بل يرتبط بمجموعة من العوامل المتداخلة.
تتعدد الحميات الغذائية والأساليب التي تعد بنتائج سريعة لفقدان الوزن، إلا أن تحقيق خسارة حقيقية ومستدامة لا يعتمد على تقليل الطعام فحسب، بل يرتبط بمجموعة من العوامل المتداخلة.
عن مدى واقعية إيجاد نظام مدفوعات خارج سيطرة الولايات المتحدة، كتب دميتري سكفورتسوف، في "فزغلياد":
عن أفق التعاون العسكري بين روسيا والهند، كتب بوريس جيريليفسكي، في "فزغلياد":
عن اقتراح حزب العمال البريطاني العودة إلى منطقة الجمارك التابعة للاتحاد الأوروبي، كتبت نديجدا ميلنيكوفا، في "نيزافيسيمايا غازيتا":
عن حيلة ترامب في مؤتمر ميونخ، كتب غينادي بيتروف، في "نيزافيسيمايا غازيتا":
عن تقدم الجيش الروسي نحو كوبيانسك، وبدء انسحاب القوات الأوكرانية من المدينة، كتب فلاديمير ريفوف، في "أرغومينتي إي فاكتي":
الأحداث الأخيرة في إل باسو، تكساس، تُظهر أن تهديد الطائرات المسيرة يفوق قدرة الولايات المتحدة على الاستجابة، ولابد من التنسيق بين الوكالات. غلين فان هيرك – ناشيونال إنترست
أعلنت Infinix عن هاتفها الجديد الذي حصل على مواصفات وتقنيات ممتازة تنافس تلك الموجودة في أحدث هواتف أندرويد حاليا.
يستمتع الناس في مختلف دول العالم بالقهوة والشاي، وتشير دراسة حديثة، إلى أن الاستهلاك المعتدل للقهوة والشاي قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف ويبطئ التدهور المعرفي.
يعد سرطان المبيض واحدا من أكثر السرطانات فتكا بالنساء حول العالم، خاصة في دول شرق آسيا حيث تستمر الأرقام في الارتفاع عاما بعد عام.
كشف باحثو جامعة غريفيث عن أن الرجال الأصغر سنا الذين يستخدمون منشطات الستيرويدات الابتنائية الأندروجينية (AAS) يعانون من أضرار صحية أكبر وأكثر تعقيدا مقارنة بالرجال الأكبر سنا.
تشير البروفيسورة يلينا أليكسينكو من جامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أن بعض الأطعمة قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لكنها لا توفر حماية كاملة، ولا يمكن اعتبارها ضمانة وقائية.
يُعد النشا المقاوم مفيدا جدا لصحة الأمعاء، إذ يتحول إلى مركبات تسهم في تقليل الالتهابات، وخفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، والحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
أفاد الدكتور فاليري نوفوسيلوف، أخصائي طب الشيخوخة والأعصاب، بأن الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية تتطلب اتباع نظام غذائي مضاد لتصلّب الشرايين.
قال خبراء في الصحة إن تنظيف الأسنان بشكل صحيح قد يقلل من خطر الإصابة بأكثر من 50 مرضا جهازيا، تشمل الخرف والتهاب المفاصل الروماتويدي ومرض باركنسون.
صوت مجلس النواب الإسباني ضد مشروع القانون المقدم من قبل اليمينيين حول حظر ارتداء النقاب والبرقع في الأماكن العامة في إسبانيا.
كشفت وسائل إعلام إسرائيلية أن تل أبيب بدأت فعليا الاستعداد لاحتمال انهيار المحادثات بين الولايات المتحدة وإيران، وسط تقديرات بأن المسار الدبلوماسي يقترب من "نقطة حرجة".
قررت الشرطة الإسرائيلية تمديد ساعات اقتحام المستوطنين للمسجد الأقصى المبارك في شهر رمضان، وسط تحذيرات فلسطينية من تداعيات القرار على الأوضاع في مدينة القدس.
أعلنت السلطات الأمريكية يوم الثلاثاء، أن فيكتوريا جونز، ابنة الممثل تومي لي جونز، توفيت بسبب تسمم بالكوكايين إثر جرعة زائدة واضحة في فندق فخم بمدينة سان فرانسيسكو في رأس السنة .
لقي 4 أشخاص مصرعهم وأصيب العشرات في حادث تصادم جماعي، شمل أكثر من 30 مركبة، على طريق سريع في ولاية كولورادو الأمريكية، بعد أن تسببت عاصفة ترابية في انعدام الرؤية أمام السائقين.
هاجم نائب الرئيس الأمريكي جي دي فانس، السياسات الأوروبية، معتبرا أن الدول الأوروبية "تضر بنفسها" من خلال تقويض مصالحها، داعيا إياها إلى بذل المزيد من الجهود لحماية.
أفادت وسائل الإعلام السويدية بأن هيئة الأمن في السويد ألقت القبض على مواطن روسي بطلب من الولايات المتحدة.
كشف استطلاع للرأي، أن أكثر من 50% من المواطنين الأوروبيين غير راضين عن طريقة عمل الديمقراطية في بلدانهم، في حين أبدى واحد من كل 5 أشخاص تقبله لفكرة "الديكتاتورية" كبديل.
عقد وزير الطاقة السعودي الأمير عبد العزيز بن سلمان بن عبد العزيز يوم الثلاثاء، اجتماعا مع وزير خارجية كازاخستان إرميك كوشيربايف، ووقعا اتفاقية إنشاء مجلس التنسيق بين البلدين.