Мы в Telegram
Добавить новость
Радио Голос Балтии
Апрель
2024
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17 18 19
20
21
22 23 24
25
26
27
28
29
30

От тревоги к тревожному расстройству: как противостоять опасному заболеванию

0

Современный мир полон стрессовых ситуаций. Безумный ритм жизни, когда на нас сваливается куча дел, на которые не хватает ни времени, ни сил, огромное информационное давление, эпидемии и стихийные бедствия – вот уж в чём мы не испытываем дефицита, так это в поводах для беспокойства. И тут к нам на помощь приходит тревога. Да, не удивляйтесь: […]

Запись От тревоги к тревожному расстройству: как противостоять опасному заболеванию впервые появилась Международное радио «Голос Балтии».

Современный мир полон стрессовых ситуаций. Безумный ритм жизни, когда на нас сваливается куча дел, на которые не хватает ни времени, ни сил, огромное информационное давление, эпидемии и стихийные бедствия – вот уж в чём мы не испытываем дефицита, так это в поводах для беспокойства.

И тут к нам на помощь приходит тревога. Да, не удивляйтесь: тревога — это очень полезный защитный механизм, сигнал, предупреждающий нас об опасности, о необходимости быть осторожным, внимательным и готовым адекватно отреагировать на угрозу.

От тревоги к тревожному расстройству: как противостоять опасному заболеванию

В случае опасности здоровый организм посылает тревожный импульс, а когда причина для беспокойства исчезает, то мы возвращаемся в спокойное состояние. Однако при постоянном давлении разнообразных факторов стресса организм может не справиться с перегрузкой. Тревожное чувство начинает появляться без всяких видимых поводов, состояние тревожности приобретает хронический характер и становится неуправляемым. Это — заболевание, называемое тревожным расстройством.

Есть несколько ключевых симптомов, по которым мы можем определить тревожное расстройство. Во-первых, это невыход из тревожного состояния при исчезновении причины для тревоги. Во-вторых, это ситуация, когда причины тревоги оказываются чаще надуманными. В-третьих, это выраженное негативное влияние тревожного состояния на разные стороны жизни. Ухудшается физическое состояние – появляются головная боль, бессонница, хроническая усталость. Зацикленность на тревожащих мыслях отрицательно влияет на коммуникации с людьми, интерес к жизни, снижает работоспособность.

Данные исследований как в нашей стране, так и за рубежом, показывают, что заболеваемость тревожными расстройствами в последние годы быстро растёт, приобретая характер эпидемии. В значительной мере, это связано с коронавирусом. По данным ВОЗ, только за первый год пандемии количество страдающих этим недугом во всём мире выросло на 25% и превысило 300 миллионов человек. В последнее время рост тревожности отмечается и в России: по данным опроса Фонда «Общественное мнение», проведённого 22-25 марта 2024 года, доля людей с преобладающим чувством тревоги выросла с 34% на предшествующей неделе до 42%.

Пожалуй, ключевая проблема — крайне низкая осведомлённость большинства людей о тревожных расстройствах и их опасности. Важным событием в деле просвещения населения стал запуск информационно-образовательного портала «Территория без тревоги». На этом ресурсе содержится большой объём полезной информации, касающейся проблематики тревожных расстройств. Посетители портала могут пройти диагностические тесты по определению уровня тревожности, проконсультироваться у экспертов, узнать о современных противотревожных препаратах.

Специалистам известно, что важнейший критерий эффективности фармпрепаратов — максимум результата при минимуме побочных эффектов. Одним из противотревожных средств, полностью соответствующих этому принципу, является отечественный препарат Афобазол Ретард. Он не вызывает сонливость, мышечную слабость, привыкание, не даёт так называемого эффекта отмены. Кроме того, Афобазол Ретард выгодно отличается удобным курсом приёма — по одной таблетке в день в течение месяца, пишет интернет-газета dni.ru.

Современные медикаментозные средства — мощное оружие против тревожных расстройств. Но профилактический и терапевтический эффект может быть намного выше, если в дополнение к фармакотерапии добавить соблюдение правильного образа жизни и режима дня. Достаточное время на отдых и сон, здоровое питание, физическая активность, прогулки на открытом воздухе станут отличным подспорьем в борьбе с недугом.

Запись От тревоги к тревожному расстройству: как противостоять опасному заболеванию впервые появилась Международное радио «Голос Балтии».







Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе


Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom

Скидки по поводу и без от Mirihi Island Resort

Звуковые щетки для детей RL 035 Kids Pink от Revyline в онлайн-магазине Ирригатор.ру в Екатеринбурге

Новый ирригатор Revyline RL 610 Green Dragon уже в продаже в Норильске


Virtual Luck: Exploring Vavada Casino

Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!

McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season

Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week


Храм Преображения Господня в Коммунарке

В Ингушетии чиновники похищали бюджетные средства, предназначенные для поддержки семей с детьми

В Коми ввели штрафы за «склонение к абортам»

Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth


Моя Говорящая Кошка 3.2

Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android

Real Commando Shooting 3D 6.0

Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13


Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві


Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»


Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку

СК: в Туве вынесли приговор по делу о групповом изнасиловании мальчика

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве


Охота началась: Лондон ещё не понял, что его ждёт – Путин нашёл, чем ответить на «кузькину мать» США

Найден материал на господина Шойгу? Ждем следующих генералов "на выход"

Всему виной два салата: в Москве установили, какая продукция опасна из-за ботулотоксина

МОК не допустил до Олимпиады сильнейших борцов и тхэквондистов из России


Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024

Хачанов вылетел с турнира ATP в Хертогенбосхе после первого же матча

Российские теннисисты выступят на Олимпиаде в Париже

Рублёв и еще два российских теннисиста не сыграют на Олимпиаде в Париже


Школьники Пензенской области вошли в число призеров международного конкурса «Расскажи миру о своей

В Москве возбудили уголовное дело по факту отравления едой

В Петрозаводске начали укреплять склон в районе церкви Иоанна Богослова

Mash: число госпитализированных в Москве с ботулизмом выросло до 18 человек


Музыкальные новости

Барецкий пригласил Моргенштерна выступить в России

Актер Фоменко наградил миллионного зрителя мюзикла "Ничего не бойся, я с тобой"

В Новосибирске согласовали репертуар, с которым выступит Элджей на музыкальном фестивале

На «САМ.ФЕСТ» в Самаре выступили Вячеслав Бутусов и Пелагея


Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.


Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"

Путин рассказал, как уговаривал одного из братьев Тихоновых покинуть зону СВО

МО Финляндии: страна направит РФ ноту о подозрении в нарушении воздушных границ

Кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина пройдет в Тульской области


Загрутдинов: ЖК с подземной автостоянкой построят в следующем году в Конькове

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков

Шикарный лимузин, красная дорожка и элегантный black tie: слушатели «Авторадио» поехали на премию МУЗ-ТВ

Рафик Загрутдинов: Жилой комплекс с подземной автостоянкой на улице Бутлерова построят в следующем году


Путин по телефону обсудил с президентом Киргизии взаимодействие в рамках ЕАЭС

Путин провел телефонный разговор с президентом Киргизии Жапаровым

Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии

Глава МИД Турции обсудил в Москве курдские «выборы» в Сирии




Депздрав: Четверо москвичей попали в больницу с подозрением на ботулизм

Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку

AHS: повышение температуры воздуха может спровоцировать приступ мигрени

Роспотребнадзор предупредил москвичей о заболеваниях из-за опасных продуктов



Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве

В Москве вручили премию МУЗ-ТВ — 2024

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей

Московские школьники завоевали четыре медали на престижной Международной олимпиаде


Армения выразила протест Минску из-за заявлений МИД Белоруссии


Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Собянин: Объем закупок у малого бизнеса с 2024 года составил почти 227 миллиардов

Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО

Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек


Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»

В Москве выбросы углекислого газа сократились на 130 тысяч тонн благодаря электробусам

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков


Школьники Пензенской области вошли в число призеров международного конкурса «Расскажи миру о своей

Охота началась: Лондон ещё не понял, что его ждёт – Путин нашёл, чем ответить на «кузькину мать» США

если дома нелюди конечно все можно вурнар набрали быдл полицию

В Петрозаводске начали укреплять склон в районе церкви Иоанна Богослова


Больше 90 тысяч жителей Архангельской области являются донорами

Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области

АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области

В Поморье более 500 детей-сирот отдохнут в детских лагерях за счёт бюджета


Севастополь появился на вышитой карте Крыма

В Крыму хотят создать профессиональную хоккейную команду

Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»

В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам


В Москве возбудили уголовное дело по факту отравления едой

МОК не допустил до Олимпиады сильнейших борцов и тхэквондистов из России

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве

Mash: число госпитализированных в Москве с ботулизмом выросло до 18 человек














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *