Она пришла в торговом центре «Мега Гринн» в Белгороде. Посетители сдали анализы и проконсультировались с докторами. Акция прошла 30 октября. Её организовали сотрудники областного центра общественного здоровья и медпрофилактики. С посетителями работали неврологи, психологи, врач-диетолог. Белгородцы сдали анализы на уровень сахара и холестерина в крови, прошли обследование на кардиовизоре, получили консультации.«До 80 % инсультов можно предотвратить. Есть показатели здоровья, которые человек должен знать: это индекс массы тела, артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, состояние сердечно-сосудистой системы. Если постоянно переедать, не следить за холестерином, не пить таблетки от давления, не принимать препараты, которые помогают держать холестерин в норме, то это может закончиться инсультом или инфарктом», – рассказала «БелПрессе» представитель центра общественного здоровья и медпрофилактики Виктория Передерий.. Тема инсульта для белгородцев волнующая. Пройти скрининг в этот день решили около 80 человек. «Мне было очень интересно пройти обследование на кардиовизоре, проконсультироваться по поводу возрастных изменений и узнать, как предупредить инсульт, потому что хочется знать, как оказывать первую помощь и как за собой следить», – поделилась участница акции Валентина Ордановская.. Врач-невролог Мария Кузняк рассказала, как распознать инсульт людям без медобразования. Нужно попросить человека улыбнуться и назвать своё имя. По улыбке можно заметить, нет ли асимметрии лица, а по тому, как человек говорит, понять, не нарушена ли речь. «При инсульте речь становиться невнятной, может появиться вязкость и некоторая заторможенность», – объяснила невролог.. Ещё одна проверка – попросить поднять и подержать перед собой руки. Болезнь может привести к отказу половины тела, поэтому человек почувствует слабость и онемение в руке или ноге.Игнорирование – главная ошибка, которую можно допустить при таких тревожных сигналах. «Некоторые не обращают внимания на симптомы. В инсульте очень большую роль играет время – так называемое терапевтическое окно, когда человеку действительно можно помочь. К сожалению, не все успевают обратиться за медпомощью, в этом случае последствия будут более серьёзными», – рассказала Мария Кузняк.. Уберечься от инсульта помогут диета и правильный образ жизни. В зоне риска – любители жирных мясных продуктов.«Такая еда способствует сужению сосудов, образуются холестериновые бляшки, которые препятствуют кровотоку. Страдают сосуды мозга и сердца», – объяснил врач-диетолог центра медпрофилактики Александр Четвериков.. Вредны для сосудов и простые сахара, которые в избытке содержатся в сдобе, тортах и других кондитерских изделиях. Чтобы снизить риск инсульта, на столе должны быть продукты, богатые растительной клетчаткой. «Все виды капусты очень хорошо снижают уровень холестерина. Такими же свойствами обладают фрукты – на первое место здесь можно поставить яблоки», – отметил врач.. Важно и психическое состояние. Длительные переживания и стресс могут приводить к повышению давления, а это один из основных факторов риска развития инсульта. «Нужно испытывать положительные эмоции, насколько это возможно в наше время, поменьше зацикливаться на проблемах», – порекомендовал медицинский психолог областного наркодиспансера Юрий Шафигулин.. Белгородка Светлана Деревянкина считает, что подобные акции нужны:«Я человек дисциплинированный, дважды в год прохожу обследования. Некоторые жалуются на очереди в поликлиниках, но никто, кроме нас, следить за нашим здоровьем не будет».. Елена Воропаева.
