Диетолог назвал главную пользу гречки для худеющих
Врач-эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев посоветовал употреблять гречку тем, кто сидит на диете.
— Если у человека лишний вес и стоит задача похудеть, то гречка будет его основным углеводом. Лучше всего есть эту крупу на обед, так вы существенно снижаете шансы на углеводный «зажор» на ужин, — приводит слова эксперта Ura.ru.
Гречка считается медленным углеводом, который к тому же обладает низким гликемическим индексом (ГИ). Такие углеводы подойдут пациентам с диабетом.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Туристов предупредили о распространении в популярной европейской стране двух смертельных инфекционных заболеваний: кровососущие клещи не щадят никого
Команда Сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала победителем эстафеты ГТО железнодорожных игр «Мы вместе»
СберСтрахование застраховала крупные предприятия на Урале почти на 2 трлн рублей
Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
Армяне – герои СВО. Группой бойца чеченского спецназа «Ахмат» Давида Петросяна с позывным «Карабах» посажены около 1000 дронов-камикадзе. ВИДЕО
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Собянин рассказал о прорывных разработках, созданных в ОЭЗ «Технополис Москва»
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Московский зоопарк договорился о сотрудничестве с коллегами из Манилы
Глава КС Зорькин исключил возвращение смертной казни в России
Петербургское «Яблоко» передаст более 60 личных поручительства за Василия Неустроева в городской суд
«Недальновидное решение». На «Беларусь 1» раскритиковали отказ Арины Соболенко от Олимпиады
Юлия Путинцева выиграла турнир в Бирмингеме
Появились новости о здоровье Елены Рыбакиной перед турниром в Англии
Даниил Медведев представил форму, в которой выступит на Уимблдоне
Во весь голос. В Якутск съедутся мировые исполнители оперной сцены
Загоравший на детской площадке в Москве полуголый мужчина набросился на девушку
В Фокинском районе Брянска начался ремонт Дворца культуры железнодорожников
Медсестра купила жилье в Одинцове по соципотеке
Музыкальные новости
Это по любви: как выглядят и чем занимаются дети солиста группы «Мумий Тролль» Ильи Лагутенко
Как Оксана Самойлова сумела сохранить брак после загулов Джигана
Замок Пугачевой в деревне Грязь оценили в 11 млн рублей
Благовещенск с благодарностью будет помнить Виктора Цоя
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Как выбрать лучший строительный субподряд
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок
В Тульской области завершился Кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
«Мы можем захватить любую страну». Стоит ли России бояться голода у соседей
Напавший на контролера в московском автобусе мужчина осужден на 1,5 года условно
В Бузулуке возбудили уголовное дело по ДТП с погибшим ребёнком
В Москве наказали безбилетника, который избил контролера и попал на видео
Три грузовика столкнулись на Киевском шоссе
Ушаков: Заявление Путина и Ким Чен Ына указывают на плотную координацию
Президент Конго Сассу-Нгессо прибыл в Москву на переговоры с Путиным
Россия получит доступ к военным базам и аэродромам Индии, что создаст угрозу США
Вспотели все. ВМФ России стоял у Флориды, когда Москва предлагала мир Западу
Около 1,3 тысячи случаев заражения COVID-19 выявили в столице за неделю
Около 1,3 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Стоматолог Татьяна Сумцова: когда стоит задуматься об установке брекетов
МВД: главврача московской клиники осудили за организацию незаконной миграции
Ледяная ловушка: доктор Кутушов рассказал про опасность мороженого в жаркую погоду
Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок
Захарова назвала заявление Киева о Крыме как военной цели «калькой с нацистской концепции»
"Начинка — нацизм": Захарова вскрыла истинную суть Киева после слов приспешника Зеленского о Крыме
Новичок ярославского «Локомотива» сыграет в гала-матче в Москве
PIONEER завершил строительство спортивного кластера в жилом квартале LIFE Варшавская
«Объединяем Россию!». Как столица отметит День молодёжи
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
«Все решено»: Лукашенко поблагодарил Лаврова за важное для Белоруссии решение
Китай может построить в Минске еще один знаковый объект
Президент Белоруссии заверил Лаврова в полной поддержке
Мэр: 29 и 30 июня в Москве пройдет масштабное празднование Дня молодежи
Собянин: Началось строительство здания картинной галереи Василия Нестеренко
Собянин: Уровень безработицы в Москве будет снижен до 1,2 процента к 2030 году
Собянин: Город одобрил гранты для столичных компаний более чем на 1 млрд рублей
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Математики СФТУ разработали методику борьбы с ураганами
Эксперт Ганьшин: вместе с температурой в Москве растет и количество осадков
Собянин: уровень безработицы в Москве будет снижен до 1,2% к 2030 году
Московский зоопарк договорился о сотрудничестве с коллегами из Манилы
Следком: в Кузбассе задержан директор Единого центра тестирования мигрантов
Депутат Орлов о пункте отбора контрактников в Балашихе: весь механизм отлажен
Во весь голос. В Якутск съедутся мировые исполнители оперной сцены
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Под Симферополем насмерть сбили женщину, переходившую дорогу перед автобусом
Депутат Орлов о пункте отбора контрактников в Балашихе: весь механизм отлажен
На столичном фестивале «Времена и эпохи» показали быт эпохи Петра Первого
Россияне стали чаще лечиться от алкоголизма (но это не точно)
Новые санкции сравнили с попыткой заставить Россию продавать газ только ЕС
