Как изменится жизнь, если ты перестанешь всем угождать

Постоянное стремление угождать другим забирает слишком много сил, разрушает личные границы и мешает жить в согласии с собой. В этой статье разбираемся, откуда берется потребность всем нравиться и как отказаться от нее, не испытывая вины и страха. Почему появляется привычка всем угождать Чаще всего нездоровая привычка формируется в раннем возрасте как своеобразный способ выжить в среде, в которой одобрение взрослых — главное условие безопасности. Привычка во всем угождать другим может сформироваться и на фоне страха отвержения. Чтобы избежать конфликтов и одиночества, человек выбирает наименьший путь сопротивления: соглашается, берет на себя лишнюю ответственность, молчит, когда хочется возразить. При этом внутри у него накапливается напряжение, усталость и ощущение, что его не видят по-настоящему. Желание угождать усиливается, если у человека низкая самооценка. Так как собственная ценность не ощущается изнутри, приходится постоянно подтверждать ее извне: через похвалу, благодарность, признание. В таком состоянии мнение окружающих становится важнее собственного самочувствия. Это истощает и лишает стабильности. Наконец,... Читать далее ...

Как изменится жизнь, если ты перестанешь всем угождать
BroDude.ru.