Какие решения реально делают твою жизнь лучше здесь и сейчас

Для того чтобы улучшить свою жизнь, необязательно инициировать глобальные перемены: менять работу, переезжать, перестраивать систему ценностей. Более того, масштабные планы тормозят тебя. Вместо того чтобы приступать к их реализации, ты, понимая всю серьезность ситуации, постоянно откладываешь действия на потом. Сначала обещаешь себе начать новую жизнь с понедельника, потом передвигаешь сроки, ориентируясь на новый месяц или даже новый год. В реальности же тебе нужны вовсе не глобальные изменения. Достаточно принять несколько конкретных решений, и ты начнешь жить комфортнее прямо здесь и сейчас. 1. Решение упорядочить задачи и планы Если ты пытаешься держать все свои планы в голове, твой мозг находится в постоянном напряжении. Вроде бы ты не делаешь ничего особенного, но при этом все время ощущаешь стресс и усталость. Откажись от этой привычки и попробуй упорядочить задачи. Перенеси их в календарь, составь свой график на день или неделю, записывай все, что нужно сделать, в заметки на телефоне. Так ты сильно облегчишь... Читать далее ...

Какие решения реально делают твою жизнь лучше здесь и сейчас
BroDude.ru.