11 ideias rápidas de café da manhã para parar de gastar dinheiro na rua
Cheirinho de pão de queijo na cozinha, alguém vai?
Pão de queijo de sanduicheira.
Se você possui uma sanduicheira em casa, poderá sentir o cheirinho de pão de queijo se espalhando pela cozinha logo de manhã, quase sem esforço. Vão um ovo, três colheres de polvilho doce, três colheres de leite e três de parmesão ralado, bem batidos com um garfo, e assados por uns quatro minutos na sanduicheira quente. Veja a receitinha aqui.
Salada de frutas cremosa com creme de iogurte e ricota.
Aqui o maior trabalho é preparar o creme, que depois dura uns cinco dias na geladeira. Vai tudo no liquidificador: iogurte, leite e ricota fresca, com uma colherinha de extrato de baunilha. Aí você monta em um copo bonitinho com camadas de frutas e granola. Veja aqui.
Batida de banana e pasta de amendoim.
Se você curte este tipo de receita, é uma boa pegar várias bananas, descascar e deixar no congelador dentro de um pote fechado. Quando for preparar a batida, coloque no liquidificador uma ou mais bananas, uma colherona de pasta de amendoim e um copo de leite – que pode ser de soja ou aveia se você não se dá bem com a lactose. Fica gostosinho como uma sobremesa! Veja uma receita aqui.