Dos 400m aos 92km, participantes de corridas mostram o que é persistir
Entre os 2,5 mil inscritos na Corrida dos Poderes, evento esportivo marcado para o Dia do Servidor Público (28), está o atleta amador Magno Alves Ferreira, 41, que virou exemplo de persistência para quem o conhece. Ele contou sua evolução no esporte de rua durante o treino para a prova, que ocorre desde hoje (21) cedo no Parque dos Poderes. Dos primeiros 400 metros correndo a partir do início da rotatória da Avenida Mato Grosso que acessa o próprio parque, onde estão as sedes dos principais prédios públicos de Mato Grosso do Sul, ele achou que não passaria. Mas passou. E bastante. Magno chegou a percorrer de 92 quilômetros em uma prova de corrida famosa, na bonita paisagem da Patagônia, na Argentina. Foram três dias de prova. O que antes parecia impossível se concretizou com três anos de treino e motivação do irmão, também corredor. Embora trabalhe como coordenador de obras em uma empresa privada, ele quis participar da prova para incentivar a esposa, que está começando a praticar o esporte. O tempo mais fresco de hoje ajudou o casal a fazer bom treino. Grupo de servidores - Servidores do Tribunal de Justiça de Mato Grosso do Sul que integram um grupo de caminhada e corrida também estavam no treino. Hermes Gomes, 59, é um deles. Ele é servidor do judiciário estadual há 32 anos. Começou a correr para perder peso e, na Corrida dos Poderes, fará a segunda prova de 10 quilômetros da carreira no esporte amador. Praticar o esporte nunca foi sacrifício, porque ele sempre gostou de futebol e jogava com frequência. Na corrida, foi evoluindo aos poucos. Da primeira prova de 4 quilômetros, voou para os 10. Ele dá a dica: "é só colocar o propósito que você consegue". O grupo do qual Hermes faz parte tem cerca de 300 participantes e conta com o preparador físico Aislan Felício Miranda. O treinador motivou os corredores, além de quem caminha, a se inscrever na prova. Aislan explica que a maioria dos participantes se inscreveu para a modalidade caminhada da Corrida dos Poderes e para a corrida de 5 quilômetros. Ele compartilha as orientações que dá, especialmente para os iniciantes: Não deixar de treinar, porque os treinos levam a concluir a prova, sem ter que desistir durante o trajeto; Estabelecer rotina de treino pelo menos duas vezes na semana; Treinar, de preferência, no mesmo horário em que ocorrerá a prova, para pegar a "climatização"; Na semana da prova, começar a "tirar a tensão de impacto", fazendo treinos mais leves; Descansar um dia antes da prova e se preparar para ela mantendo alimentação balanceada. Madrinha - A primeira-dama Mônica Riedel também participou do treino deste sábado. Ela é corredora há oito anos e aceitou ser madrinha da competição. Segundo a organização, a expectativa é reunir 6 mil pessoas. A corrida é aberta ao público e tem o objetivo de incentivar a prática de exercícios físicos entre os servidores de Campo Grande e a população em geral. Receba as principais notícias do Estado pelo Whats. Clique aqui para acessar o canal do Campo Grande News .