Can "sleep banking" help you feel more rested?
Sometimes sleep deprivation can be hard to avoid, but a strategy called "sleep banking" may help you counterbalance it.
Читайте также:
Вчера 23:09
02:54
02:02
02:08
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Генеральным директором «585*ЗОЛОТОЙ» стал Дмитрий Лазарев
В Турции для россиян открылся отель самой дорогой гостиничной сети: стало известно, за сколько в нём можно отдохнуть. А вы уже приценились?
Театр кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Международные дизайнеры приняли участие в Modest Fashion Day в Казани
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Брат главы Ингушетии арестован за махинации с деньгами для пенсионеров
В Петербурге теплоход столкнулся с опорой Благовещенского моста
Уральские студенты начнут изучать технологии транспортного моделирования с помощью цифровой платформы RITM³ компании SIMETRA
Майский вечер в Тверской губернии
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Estischool - Школа за британською програмою
В Москве мужчина зарезал собутыльницу и скрылся с места преступления
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ
В ТРЦ «Нора» прошёл квиз для музыкальных энтузиастов
Пути назад больше нет: россиян ждет рекордное повышение тарифов на ЖКХ
Лучшие соседи — тигры и медведи: какие необычные сюжеты содержат мифы Дальнего Востока
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Механический сбой: россияне стали чаще обучаться на машинах с «автоматом»
Ут капкан өйдә идәндә үлем хәлендә ятучы баланы әти-әнисе күрми чыгып киткән
Путин посетит Узбекистан с государственным визитом
Врачи заявили о распространении «плотоядной болезни» и ее опасности
Россиянка Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA в Рабате
Рахимова вышла в полуфинал турнира в Рабате
Новак Джокович и Хамад Меджедович сыграли в бочче на Ролан Гаррос | Виды спорта
Даниил Медведев проиграл Рафаэлю Надалю тренировочный сет на «Ролан Гаррос»
Москва не собирается просить о восстановлении порушенных Токио двусторонних отношений
Научный центр Российской академии образования открыли в Химках
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Минздрав МО: женщине удалили опухоль яичников весом 14 килограммов
Музыкальные новости
«Бах vs Рахманинов» из цикла Битва Клавиров под величественными сводами Петрикирхе
Певец SHAMAN приедет в Дзержинск: цены на билеты шокировали зрителей
Джазовый оркестр Бутмана выступит в Китае
В Нижегородской филармонии впервые проходит Международный музыкальный фестиваль «Денис Мацуев представляет: Диалог поколений»
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
В ТРЦ «Нора» прошёл квиз для музыкальных энтузиастов
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Цифра дня: сколько диагнозов поставил ИИ-помощник для врачей от Сбера
Последний тур «шального» сезона. Сегодня «Оренбург» на своем поле сыграет с ФК «Спартак» (Москва)
В Петербурге растет интерес к квартирам с отделкой white box
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
Блогер Тарасов не смог выехать с тротуара и рассердился на водителя автобуса
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Крупное ДТП парализовало движение автомобилей на юге Москвы
Мать случайно заперла ребенка в автомобиле у Красной площади
Лукашенко лично проводил Путина в аэропорт Минска
Москва не собирается просить о восстановлении порушенных Токио двусторонних отношений
Калмыкия приняла участие в глобальном спортивном шествии в Москве
Силуанов предупредил о зеркальном ответе на незаконное использование активов РФ
«Маски» гипотиреоза: признаки проблем с щитовидной железой, о которых не все знают
Народная артистка РФ Маргарита Терехова попала в реанимацию
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
Врачи предупредили о распространении «плотоядной болезни». Насколько она опасна
Панасыч, а местечковые то не знают...
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
Более двух тысяч спортсменов поучаствовало в параде на ВДНХ в Москве
"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
«Милан» сыграл вничью с «Салернитаной» в Серии А
Путин и Лукашенко во время визита главы РФ в Минск работали и общались 14 часов
Путин пригласил Лукашенко в Россию
И драники, и сало: Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Побывавший с визитом в Белоруссии Путин пригласил Лукашенко в гости
Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены
Собянин рассказал о масштабных планах благоустройства на юго-востоке Москвы
Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"
Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям
Из гнезд в водоемы столицы: утиные выводки начали свою миграцию
Греть и поливать. Во Дворце пионеров рассказали, как защитить растения от заморозков
Утиные выводки направились из гнезд в водоемы столицы
Синоптик предупредил об аномальной жаре в начале лета в Москве
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Минздрав МО: женщине удалили опухоль яичников весом 14 килограммов
Ташуев высказался о чемпионстве «Зенита»
Научный центр Российской академии образования открыли в Химках
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Лучшие соседи — тигры и медведи: какие необычные сюжеты содержат мифы Дальнего Востока
В Старой Майне прошел фестиваль детских общественных объединений
