Назван причина сухости и старения кожи
Дерматовенеролог Наталия Жовтан назвала распространенную причину сухости и старения кожи: недостаток витаминов. Так что же нужно делать для поддержания здоровья кожи?
Витамин А необходим для различных процессов в коже, и его недостаток может привести к сухости, шелушению, воспалению, снижению тонуса и эластичности, передает эксперт. Дефицит витамина С может вызвать пигментацию и ослабить кровеносные сосуды, а витамин D необходим для выработки энергии и обладает противовоспалительным действием.
Для поддержания здоровья кожи эксперты рекомендуют сбалансированное питание, богатое витаминами и антиоксидантами. Продукты с высоким содержанием витамина А включают печень, морковь и шпинат, а цитрусовые, клубника и киви являются хорошими источниками витамина С. Витамин D содержится в жирной рыбе, яичных желтках и грибах.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
«Три богатыря. Ни дня без подвига» уже в кино! «Юмор FM» рекомендует
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Строитель БАМа, работник филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» награжден Почетным знаком за безупречный труд
Доктор Кутушов: не стоит носить кроссовки в жару
Где реально можно купаться летом в Москве и Подмосковье: 8 пляжей которые оборудованы для летнего отдыха
PREMIER проведет фестиваль «Лето PREMIER» по всей России
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
A4Tech расширяет ассортимент линейки Fstyler: механические клавиатуры FS100 Neon и FS300
BIA Technologies вошла в число ведущих интеграторов программных и аппаратных решений России
Directum Projects автоматически рассчитывает трудозатраты по проекту и настраивается без кода
Управляющий ОСФР по г. Москве и Московской области Сергей Алещенко: «Обеспечение ТСР – право, гарантированное государством»
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Канадский министр Леблан: Оттава признала КСИР террористической организацией
Показ мод, объединивший европейские и африканские мотивы, стал ярким событием вечерней программы фестиваля «Планета Юго-Запад»
Более 40 новых автобусов закупят в «Мострансавто» Мытищ до конца года
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Ефимов: стал известен победитель торгов на право реорганизации территорий в Строгине
Сборная Самарской области - победитель ЧР по современному пятиборью в командном первенстве
В Сергиевом Посаде частично ограничено движение транспорта на объездной дороге
Макгрегор: Весь мир смеется над США после стратегического соглашения России и КНДР
Курникова показала трогательные фото Энрике Иглесиаса
Самсонова поддержала Андрееску после победы над ней в финале турнира в Хертогенбосхе
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
Теннисистка Самсонова вышла в финал турнира в Хертогенбосхе
В Подмосковье состоялось заседание общественного совета
Королевская спортсменка стала бронзовым призером первенства России по самбо
Этот новый надежный «японец» с АКП теперь стоит меньше 2 млн рублей
В Сергиевом Посаде частично ограничено движение транспорта на объездной дороге
Музыкальные новости
Братья Грим и Найк Борзов выступят в Нижегородской области в День молодежи
Джиган и Оксана Самойлова привели на “Премию Муз-ТВ” в Москве ту самую “диско-бабушку из Сыктывкара” – любимицу Сергея Лазарева
Братья Грим и Найк Борзов зажгут в Нижегородской области на Дне молодежи
«Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки
Александра Волкова «Волшебник Изумрудного
города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Ефимов: стал известен победитель торгов на право реорганизации территорий в Строгине
В Подмосковье состоялось заседание общественного совета
Мария Машкова рассказала о съемках в сериале, в котором не указали ее имя
Сборная Самарской области - победитель ЧР по современному пятиборью в командном первенстве
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
В Сергиевом Посаде частично ограничено движение транспорта на объездной дороге
Королевская спортсменка стала бронзовым призером первенства России по самбо
Ефимов: стал известен победитель торгов на право реорганизации территорий в Строгине
Экспозицию раритетных автомобилей открыли в музее «Автокомбинат» в Можайске
