Доказано: острая пища помогает есть меньше
Слишком быстрое употребление пищи связано с ожирением, высоким кровяным давлением и повышенным уровнем триглицеридов. Один из способов есть медленнее - это попробовать острые блюда.
В ходе нового исследования взрослым участникам подавали говядину чили и курицу тикка масала, которые были приправлены разным количеством сладкой и острой паприки. Когда эти блюда были умеренно острыми, люди ели медленнее и потребляли на 11–18 % меньше пищи.
microgen / Getty Images Также все приёмы пищи включали воду, но добровольцы пили одинаковое количество жидкости вне зависимости от остроты блюд. Всем участникам при этом острые блюда нравились так же, как и неострые.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Читайте также:
Вчера 07:32
Вчера 11:49
Вчера 12:12
Вчера 08:05
Россиян осчастливили дешевым Египтом: Шарм-эль-Шейх начали предлагать по 83 тыс. на 2 недели на «все включено»
Грозный задал высокую планку: подведены промежуточные итоги статуса Культурной столицы России 2025 года
Гости фестиваля «Блогеры России» остановились в Marins Park Hotel Екатеринбург
Премия The Medical Stars & Beauty Awards: отмечая звезд медицины и красоты
JPMorgan Chase partners with Coinbase to launch deposit token for institutional clients
‘Big Short’ investor warns the precarious tariff environment reminds him of WWI—and a trade war would send the U.S. into a recession
Traversal emerges from stealth with $48 million from Sequoia and Kleiner Perkins to reimagine site reliability in the AI era
Infamous author James Frey gets spanked by lit establishment amid kinky book launch
За два года по обходам Ростова-на-Дону и Краснодара на трассе М-4 Дон автомобилисты проехали 20 млн раз
Премия The Medical Stars & Beauty Awards: отмечая звезд медицины и красоты
Замначальника ФСИН Удмуртии задержали за взятку в виде иномарки
"Государственное рабство": Как Таджикистан использует Россию? Ярошенко провёл ликбез
Lies of P's new easier difficulty modes reveal the true soul of a soulslike, and surprise: it's not dropping dead every time a monster sneezes
Все в шоке: игры, которые взорвут ваш мозг
Elon Musk's latest gaming take is ruthlessly mocked by Bioshock fans: 'Probably thinks Andrew Ryan was the hero'
Тактическая стратегия Spaceland вышла за пределами Apple Arcade
РЖД и Желдорреммаш подписали соглашение о долгосрочном сотрудничестве
Названы ключевые тенденции в дизайне логотипов 2025 года
На юго-востоке Москвы из-за крупного ДТП перекрыли движение
«Победа», «585*ЗОЛОТОЙ» и Vasilchuki Chaihona №1 запустят «Свадебный рейс» в День семьи, любви и верности
Мария Захарова: Россия расширяется только в ответ на агрессию извне
Что изменится для граждан? С 1 июля в РФ вырастут оптовые цены на газ
Контакт Путина и Мерца: Вагенкнехт советует канцлеру сделать шаг навстречу Москве
Старовойт сообщил о применении цифровых решений на ВСМ Москва – Петербург
"Я так захотела!": Дочь Киркорова предпочла провести каникулы в США вместо России
Суд отказал фестивалю «Будущее» во взыскании 6 млн рублей с Dead Blonde
Раскрываем формулу ответственного бренда: Форум «Три кита национальной повестки» пройдет 25 июня
Елена Рыбакина вышла во второй круг турнира WTA-500 в Берлине
Квитова планирует уйти из профессионального тенниса после US Open
Рыбакина встретится с Соболенко в четвертьфинале турнира в Берлине
Двухкратная победительница Уимблдона Квитова завершит карьеру после US Open
Раскрываем формулу ответственного бренда: Форум «Три кита национальной повестки» пройдет 25 июня
Антифрод-система Билайна распознала 1,7 млрд звонков от мошенников
"Я так захотела!": Дочь Киркорова предпочла провести каникулы в США вместо России
Музыкальные новости
Звёзды против болезней: знаменитости, которые смогли победить смертельные диагнозы. От Сургановой до Буйнова
Поклонники Тимати заподозрили рэпера в измене из-за фото с моделью Аникиной
Андрей Макаревич* вынужден подрабатывать на Кипре, чтобы прокормить семью
Андрей Мерзликин разводится, Григорий Лепс женился, а Агата Муцениеце беременна не от жениха
РЖД и Желдорреммаш подписали соглашение о долгосрочном сотрудничестве
На юго-востоке Москвы из-за крупного ДТП перекрыли движение
«Победа», «585*ЗОЛОТОЙ» и Vasilchuki Chaihona №1 запустят «Свадебный рейс» в День семьи, любви и верности
Путин заявил, что Россия находится в контакте и с Израилем, и с Ираном
Адвокат семьи Тиммы Гаврилова: Седокова подала заявление о наследстве
Сотрудники Дмитровского отдела вневедомственной охраны Росгвардии по Московской области провели урок мужества в рамках акции "Каникулы с Росгвардией"
«Кубок Сибири» в Абакане собрал рекордное количество участников
«Реал» сыграл вничью в дебютном матче тренера Алонсо на клубном ЧМ-2025
Из-за ДТП перекроют часть трассы М11 в Тверской области
На юго-востоке Москвы из-за крупного ДТП перекрыли движение
В Кирове изменили схему движения авто на перекрестке улиц Горького и Московской
Гросси выражает надежду, что США не используют противобункерные бомбы в Фордо
Путин заявил, что Россия находится в контакте и с Израилем, и с Ираном
Контакт Путина и Мерца: Вагенкнехт советует канцлеру сделать шаг навстречу Москве
Сара Вагенкнехт просит канцлера Германии Мерца поговорить с Путиным
Путин: системы наблюдения с ИИ позволили снизить уровень нарушений в Москве
Московскому депутату Гришину Мосгорсуд ужесточил наказание, заменив штраф колонией
Терапевт Чернышова рассказала, от чего можно умереть во время пробежки
Пластический хирург Софья Абдулаева: как стареют разные части тела
Пластический хирург Абдулаева рассказала, какие зоны стареют быстрее всего
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: почему появляются пигментные пятна и как с ними бороться
В Киеве заявили, что изменения невозможны: что предпринял Зеленский на саммите G7
В Петербурге открылся первый центр подготовки пилотов симрейсинга
Уникальный круглогодичный крытый серфинг-центр с океанскими волнами появится в СберСити
Терапевт Чернышова рассказала, от чего можно умереть во время пробежки
II тур третьего сезона Бизнес-Лиги Матч ТВ по тэг-регби пройдет в Калининграде
Бастрыкин вручил Лукашенко медаль в честь 80-летия Победы
В Минске стали известны подробности встречи Лукашенко с с Бастрыкиным
Самые актуальные новости Белоруссии на утро: 20 июня 2025
Лукашенко высоко оценил степень взаимодействия СК РФ с Белоруссией
Собянин на ПМЭФ рассказал, как должна оцениваться эффективность власти
Собянин: Цифровые решения Москвы в строительстве будут применять по всей стране
Сергей Собянин: в Москве запущен третий регулярный речной маршрут
Собянин: В Москве построят уникальный крытый всесезонный серфинг-центр
Жираф Липа и краснокнижные зебры Греви стали доступны в трансляциях на mos.ru
Экомониторинг и ЖКХ перейдут на цифру в Московском регионе
От пчелы до экосистемы: музей, который сохраняет Алтай
Ликвидаторы свалки «Черная дыра» получили длительные сроки в колонии
Работа в команде. Студенты подали 22,7 тыс. заявок на стажировки в Сбере
Позднякова: Температура в Москве не поднимется выше 25 градусов до конца июня
Суд отказал фестивалю «Будущее» во взыскании 6 млн рублей с Dead Blonde
Антифрод-система Билайна распознала 1,7 млрд звонков от мошенников
В Алтайском крае учредили уполномоченного по борьбе с «болью и страхами» населения
Отключения коммунальных услуг в Архангельске 20 июня 2025 года
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам человека в Ненецком автономном округе Екатерина Жданова проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа
На вёслах сквозь века: из Дубны в Архангельск стартовала поморская экспедиция на ёле и карбасе
«Авторадио» расширяет зону вещания в Крыму
Севастополь вошел в топ регионов по инвестиционной привлекательности
В Севастополе появятся кластеры среднего профессионального образования
Скалолазы из Ялты завоевали два золота на всероссийских соревнованиях
Нижегородскую студентку Варвару Панину объявили в федеральный розыск
«Футбольный человек»: Мостовой оценил нового тренера ЦСКА
Антифрод-система Билайна распознала 1,7 млрд звонков от мошенников
«Продимекс» принял участие в ярмарке вакансий в Воронежском ГАУ
