Добавить новость
Ferra.ru
Июль
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29
30
31

Россиянам назвали пять самых полезных ягод лета

0

С середины июля начинается сезон ягод, и эксперты советуют обязательно включить их в рацион. По словам профессора Марины Мойсеяк, ягоды содержат витамины, клетчатку, антиоксиданты и другие полезные вещества, которые помогают укрепить здоровье, сообщает ТАСС.

  • Морошка — дикая болотная ягода. Содержит витамины A, C, E, минералы (железо, кальций, калий, магний), поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи, помогает при простуде и полезна для сердца и сосудов.

  • Голубика — лесная ягода, которую сейчас активно выращивают в садах. Она богата витаминами и минералами, особенно антоцианами — веществами, которые замедляют старение и защищают от рака. Голубика улучшает обмен веществ, зрение, память и помогает при гипертонии и диабете.

  • Черника — часто путается с голубикой, но у неё тёмный сок. Эта ягода известна своей пользой для зрения, а также укрепляет сосуды и иммунитет.

Hector Bermudez
  • Малина — доступная и любимая многими ягода. Улучшает пищеварение, борется со старением, поддерживает работу сердца и обмен веществ.

  • Ежевика — похожа на малину, но более плотная. Полезна для ЖКТ, костей, мозга и иммунитета, особенно при высоких физических нагрузках.

Все эти ягоды не только вкусны, но и приносят организму большую пользу.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.








В Ярославле прошёл Слёт молодёжи Северного филиала компании «ЛокоТех-Сервис»

118 лет назад, 25 июля 1907 года, Ставропольская психиатрическая больница приняла первых 47 пациентов

5 необычных прыжков с парашютом, от которых захватывает дух

На банкет – в Fish Point Family Resort


Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood

The Great Indian Kapil Show: Raghav Chadha reveals telling Parineeti Chopra to manifest he will never become the PM; says ‘Yeh jo bolti hai wo ulta hota hai’

Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap


Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

HRlink упростил контроль за сроками подписания кадровых документов

Нагорный Карабах - сторона конфликта в переговорном процессе в рамках Минской группы ОБСЕ. ВИДЕО


«Если бы у Наруто и AC Shadows был ребёнок»: Разбор англоязычной версии Where Winds Meet

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Первый трейлер Battlefield 6

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes



Собянин отметил качество обслуживания в центрах госуслуг Москвы

Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля

Пловец из Москвы умер во время соревнований в Нижнем Новгороде

27 июля 2012 года открылись XXX летние Олимпийские игры в Лондоне


«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде

Священник Портнов рассказал, стоит ли отмечать день рождения умершего

«Не сдавайся, цель уже близко»: послание на фантике от конфеты помогло жительнице Архангельска выиграть в лотерею от «Столото»


Николай Стариков: Власти Австрии открыты к обсуждению членства в НАТО и отказа от нейтрального статуса страны, закреплённого в конституции

Первый рейс после долгого перерыва отправился из Шереметьева в Пхеньян

«Судный день» в Катериновке: Армия России громит врага, наступая к Константиновке (ВИДЕО)

«Пацаны - молодцы»: «Ротор-2» разгромил «Строгино» в Волгограде


Рыбакина стала полуфиналисткой турнира в Вашингтоне

Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.

Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?

Чемпион Универсиады по настольному теннису Сидоренко будет выступать за японский клуб


Двух несовершеннолетних сбил поезд в Московской области

«Судный день» в Катериновке: Армия России громит врага, наступая к Константиновке (ВИДЕО)

«Бавария» забирает Диаса, защитник «Спартака» уезжает в Португалию. Трансферы и слухи дня

​Нефтяной капкан: Россия заблокировала ключевой экспортный маршрут Казахстана


Музыкальные новости

Пресняков назвал главное преимущество Москвы перед Нью-Йорком

Келли Осборн вспомнила один из трогательных моментов с Оззи Осборном

Владимир Высоцкий в виде цифрового аватара «выступит» в Москве

Пластический хирург оценила внешность Пугачевой


ИИ в Подмосковье резко снизил количество жалоб на незаконную торговлю

27 июля 2012 года открылись XXX летние Олимпийские игры в Лондоне

Собянин отметил качество обслуживания в центрах госуслуг Москвы

Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля


В Ярославле прошёл Слёт молодёжи Северного филиала компании «ЛокоТех-Сервис»

Крылов был нокаутирован Гуськовым на турнире UFC в Абу-Даби.

Патрушев отметил готовность ВМФ, используя цитаты из советского военного марша.

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива


ДТП произошло на внешней стороне 26-го километра МКАД

Адвокаты  Рублевка, Патриаршие пруды (Патрики), Барвиха, Рождественно, Шульгино, Раздоры, Рублево-Успенское шоссе, Огарево, Жуковка,Крылатское, Хамовники, Дорогомилово, Кунцево, Москва-сити, Филёвский парк, Фили-Давыдково Западного административного округа города Москвы

Канал, о котором мечтали несколько веков...

Движение в поселке Восточный ограничили из-за пожара


СМИ: Путин на этой неделе отправил США ominous сигнал.

Путин отметил смелость и героизм морских пехотинцев в бою.

Путин поздравил Жапарова с юбилеем подписания декларации о союзничестве.

«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»


Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса



Клиника гнатологии в Москве

Выбрать клинику гнатологии в Москве

Выбрать клинику гнатологии в Москве

Пьяный сантехник устроил дебош в столичной студии косметологии из-за жалобы


Турция заявила о договоренности по возможной встрече Путина и Зеленского

Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи


27 июля 2012 года открылись XXX летние Олимпийские игры в Лондоне

Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде

Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде

Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге


«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ

Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.


Сергей Собянин. Главное за день

Собянин поздравил работников центров госуслуг с профессиональным праздником

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин в День работника МФЦ поздравил сотрудников центров госуслуг Москвы


Канал, о котором мечтали несколько веков...

Сняла скальп и утопила на глазах зрителей: как и почему косатка Тиликум начала убивать

РИА: глава Минприроды Козлов летит первым авиарейсом Москва - Пхеньян

Греция обратилась к Евросоюзу с просьбой предоставить шесть самолетов для борьбы с лесными пожарами.


Николай Стариков: Власти Австрии открыты к обсуждению членства в НАТО и отказа от нейтрального статуса страны, закреплённого в конституции

«Бавария» забирает Диаса, защитник «Спартака» уезжает в Португалию. Трансферы и слухи дня

Первый рейс после долгого перерыва отправился из Шереметьева в Пхеньян

Первый прямой авиарейс из Москвы в Пхеньян вылетел из Шереметьево


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.


К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

Губернатор Севастополя поздравил моряков с Днем ВМФ

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

Крымский мост: информация об очередях на утро воскресенья


Первый рейс после долгого перерыва отправился из Шереметьева в Пхеньян

70 человек приняли участие в турнире по настольному теннису, посвященному Дню города Пскова

«Пацаны - молодцы»: «Ротор-2» разгромил «Строгино» в Волгограде

Двух несовершеннолетних сбил поезд в Московской области














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *