Doch nicht zwei Liter pro Tag - Experten erklären, wie viel Wasser Sie wirklich trinken sollten
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Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig, um gesund und fit zu bleiben. Bisher galt die Faustregel 2 bis 2,5 Liter Wasser am Tag zu trinken. Doch Experten zufolge sollten Sie sich aber lieber an eine andere Regel halten.