The art of napping: How siestas are the key to a more productive life
Napping isn't just for toddlers anymore. Studies show that a daytime sleep can be great for adults too. Afternoon naps have been proven to boost memory, improve job performance, make you more alert, ease stress and lift your spirits! Sébastien Spitzer, author of "Petite philosophie de la sieste" or "Little Philosophy of Napping", tells us why.
Читайте также:
Вчера 18:59
Вчера 17:45
Вчера 20:05
Вчера 19:12
В сервисном локомотивном депо «Серов» новое оборудование ускорило проверку систем охлаждения тепловозов
Психолог Зберовский заявил, что расставание может помочь преодолеть зависимость
Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.
Певцам. Музыкантам. Артистам.
Man Utd tipped to make "last-minute move" to sign £69m star, Amorim wants the player - report
Dow futures sink as Trump keeps pushing tariffs while White House suggests Powell’s job could be at risk
First confirmed death during Trump ICE raid is a farmworkers at a California cannabis facility
Saturday updates: Madueke medical, Big Vik goes on strike
Врач-трихолог Мадина Осман: как часто можно делать пересадку волос
Облачная платформа DатаРу прошла аттестацию ФСТЭК России
VolgaBlob: рынок MSSP будет расти на 25-30% в год
Смертельное ДТП на Вольской. Водитель "Чангана" оказался злостным нарушителем ПДД
I've swapped modern live service games for a browser game that's been running since 2009
Гайд на Fuqiu из Etheria Restart: навыки, PvE-билд, расклад в PvP и дубликаты
MMORPG Lord Nine: Infinite Class выпустят в Юго-Восточной Азии 31 июля
The Expanse RPG's developers are 'humbled' by comparisons to BioWare's heyday, but don't expect it to be a straight Mass Effect clone: 'We make our story a little bit differently'
Travel-эксперт Тариел Гажиенко: топ 5 мест для путешествий в летний сезон
Красные арки, синяя подсветка. В Москве строят новые пешеходные мосты
Москва прощается с жарой: жителей столицы предупредили о ливнях и грозах
«Турбозавры» поучаствовали в Дне московского транспорта
Москва прощается с жарой: жителей столицы предупредили о ливнях и грозах
Многим рискует: юрист сказал, как сидит «золотой» экс-полковник Захарченко
Юрист Хаминский назвал возможных наследников режиссёра Юрия Мороза
«Турбозавры» поучаствовали в Дне московского транспорта
АвтоВАЗ отгружает Lada Iskra дилерам. Цены объявят на этой неделе
МВД: мошенники крадут аккаунты «Госуслуг» под предлогом поступления в вуз
Многим рискует: юрист сказал, как сидит «золотой» экс-полковник Захарченко
Молния убила трех человек на пляже в России
Кудерметова стала первой россиянкой, выигравшей парный разряд Уимблдона с 2017 года
Синнер завоевал титул на Уимблдоне, победив Алькараса.
Медведев стал обладателем Кубка короля в Испании.
Подмосковный теннисист стал бронзовым призером юниорского Уимблдона
В Москве мужчина ограбил магазин на АЗС, угрожая пистолетом
Многим рискует: юрист сказал, как сидит «золотой» экс-полковник Захарченко
МВД: мошенники крадут аккаунты «Госуслуг» под предлогом поступления в вуз
Жители Прикамья активно покупают билеты на транспорт в отделениях Почты России
Музыкальные новости
К новой подружке Тимати подбивали клинья Крид и Тарзан
Мясной ресторан «Frank by Баста» открылся в Афимолле
В Петербурге назвали имена лауреатов конкурса вокалистов Елены Образцовой
Сергунина анонсировала первый Московский международный конкурс композиторов
Ливень, гроза, град и ветер: москвичей предупредили о непогоде до утра вторника
Москва прощается с жарой: жителей столицы предупредили о ливнях и грозах
Красные арки, синяя подсветка. В Москве строят новые пешеходные мосты
Татарстан вошел в число лидеров по количеству заявок на конкурс брендов «Знай наших»
Правительство спишет долги 25 регионов по бюджетным кредитам на 43 миллиарда рублей – Мишустин
Останина: в России мало мест для романтических знакомств
Парный заряд: Тодоренко с Родригезом, Шакира в «Разочарованных»
Жители Прикамья активно покупают билеты на транспорт в отделениях Почты России
Вскрытие без последствий – сервис «Спас-замков»
В Москве мужчина ограбил магазин на АЗС, угрожая пистолетом
Красные арки, синяя подсветка. В Москве строят новые пешеходные мосты
СМИ: Байкер разбился насмерть в ДТП с машиной на Раменской пойме в Подмосковье
Путин отметил успех школьников на Международной химической олимпиаде.
Подведение итогов года семьи: Путин обсудил демографические и медицинские вопросы.
"Пока Путин не заметит это безобразие": Пономарев резко высказался о легионерах в РПЛ
Посол Акира Муто: Япония будет приветствовать возможную встречу Путина и Трампа
Врач-трихолог Мадина Осман: как часто можно делать пересадку волос
Группа компаний «ДИАКОН» провела успешную ежегодную конференцию для партнеров в Москве
Врач-стоматолог клиники «Мегастом» Наталья Тышкевич: чем опасно самолечение
Алине требуется лекарство, чтобы жить без боли!
ВСУ атаковали дронами женщин под Сумами: Били за надпись "Мы русские"
«Турбозавры» поучаствовали в Дне московского транспорта
«Спартак» продлил контракт с люксембургским футболистом Мартинсом
ФК «Спартак» продлил контракт с полузащитником Мартинсом
Раскрыто расписание Олимпийских игр 2028 года в Лос-Анджелесе.
Лукашенко предложил Петербургу ремонтировать всю белорусскую технику
Губернатор Петербурга Александр Беглов встретился с президентом Республики Беларусь Лукашенко
«Нам в Минске надо учиться». Лукашенко похвалил Беглова за зимнюю уборку Петербурга
Лукашенко заявил о необходимости проверки чиновников за манипуляции с ценами.
Собянин встретился с новоселами дома по реновации в Хорошево-Мневниках
Сергей Собянин: В Москве появятся три новых пешеходных моста к 2027 году
Собянин рассказал о предпрофессиональных каникулах для школьников
Сергей Собянин: Взяли курс на развитие высокотехнологичного сектора
РЭО проведет акселератор для экоцентров на базе Плехановского университета
Платформа Spark.ru - полезное пространство для представителей малого и среднего бизнеса
В НОВОМ ОТЧЕТЕ LG ОБ УСТОЙЧИВОМ РАЗВИТИИ ОТМЕЧЕН ПРОГРЕСС В ДОСТИЖЕНИИ ЭКОЛОГИЧЕСКИХ ЦЕЛЕЙ 2030 ГОДА
Spark.ru - экосистема, объединяющая представителей бизнеса, экспертов и инвесторов
(НЕ)СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США ПОДОЗРЕВАЮТ В ПОСТАНОВКЕ СЦЕНЫ ПОКУШЕНИЯ НА ТРАМПА. СЕНСАЦИЯ! Новости. В.В. Путин, Дональд Трамп. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
Жители Прикамья активно покупают билеты на транспорт в отделениях Почты России
В Подмосковье за один вечер молнии три раза ударили в дома
Юрист Хаминский назвал возможных наследников режиссёра Юрия Мороза
Трое детей и двое взрослых пострадали в результате ДТП в Архангельской области
Фестиваль духовых оркестров пройдет в трех городах Поморья по случаю Дня ВМФ
Алтайский край оказался в числе регионов-аутсайдеров по доступности вторичного жилья
Центр инноваций в травматологии и ортопедии запустил второй поток стажировки будущих протезистов
Десятки улиц Симферополя остались без света 14 июля
Прогноз погоды в Крыму на 13 июля
Симферополь частично остался без света утром 14 июля
Под Симферополем горят десятки гектаров леса
В Москве мужчина ограбил магазин на АЗС, угрожая пистолетом
Многим рискует: юрист сказал, как сидит «золотой» экс-полковник Захарченко
АвтоВАЗ отгружает Lada Iskra дилерам. Цены объявят на этой неделе
(НЕ)СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США ПОДОЗРЕВАЮТ В ПОСТАНОВКЕ СЦЕНЫ ПОКУШЕНИЯ НА ТРАМПА. СЕНСАЦИЯ! Новости. В.В. Путин, Дональд Трамп. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
