Магнитные бури и здоровье: почему гипертоникам и сердечникам стоит быть особенно внимательными в середине сентября

С 14 по 16 сентября Землю накроет новая магнитная буря, вызванная мощной корональной дырой на Солнце. Подобные явления — не редкость, однако их частота в этом году заметно увеличилась. По данным Лаборатории солнечной астрономии РАН, в сентябре уже зафиксировали три магнитные бури, в то время как в августе была лишь одна.

Медики и ученые предупреждают: хотя большинство людей не ощущают на себе воздействие космической погоды, для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, буря может стать серьезным испытанием.

Что такое магнитная буря и чего ждать в сентябре

Корональная дыра — область на Солнце, откуда в космос уходит поток высокоскоростных частиц. Когда он достигает Земли, магнитное поле планеты начинает колебаться. Ученые классифицируют такие возмущения по пятибалльной шкале.

Ожидается, что грядущая буря не превысит третьего уровня, однако специалисты отмечают: вероятность неблагоприятного сценария с более высокими показателями в этот раз выше обычного. Пик активности прогнозируется на 16 сентября.

Риски для здоровья: кому стоит быть осторожнее

По словам доктора медицинских наук, заведующего кафедрой терапии и общей врачебной практики Национального НИИ общественного здоровья имени Н. А. Семашко Романа Горенкова, колебания магнитного поля в первую очередь отражаются на людях с хроническими заболеваниями.

Группы риска:

1. Гипертоники. Возможны пульсирующие головные боли, шум в ушах, головокружения, падение давления и даже обмороки.
2. Гипотоники. Чаще жалуются на сонливость, снижение работоспособности, вялость. Иногда давление, наоборот, неожиданно повышается.
3. Сердечники. Пациенты с ишемической болезнью сердца могут столкнуться с учащением приступов стенокардии, у людей с аритмией нередко фиксируются перебои в работе сердца.
4. Астматики и пациенты с ХОБЛ. Возможны одышка и эпизоды удушья.
5. Пожилые с ревматическими заболеваниями. Часто усиливаются боли в суставах.

Как помочь себе в период магнитных бурь

Врач подчеркивает: паниковать не стоит. Магнитная буря — не катастрофа, а своеобразная «проверка организма на прочность». При этом простые меры способны существенно снизить риски ухудшения состояния.

Рекомендации врачей:

• строго следовать назначенной схеме приема лекарств, не меняя дозировку самостоятельно;
• регулярно измерять давление и пульс, а диабетикам — уровень сахара;
• избегать стрессов, переутомления, резких физических нагрузок;
• высыпаться и проводить больше времени на свежем воздухе;
• пить достаточно воды, ограничивая кофе и алкоголь;
• гипотоникам полезны тонизирующие напитки (чай, кофе) и контрастный душ.

Почему это важно

Медики отмечают, что в периоды геомагнитных возмущений растет число вызовов скорой помощи, особенно к людям с сердечно-сосудистыми проблемами. При этом большинство осложнений можно предотвратить, если заблаговременно позаботиться о своем здоровье и соблюдать режим.

Россияне уже привыкли к предупреждениям о магнитных бурях, но нынешняя осень демонстрирует тенденцию к учащению таких явлений. Ученые связывают это с фазами солнечной активности, которая будет расти до 2026 года.

Магнитная буря — это не только красивое северное сияние за полярным кругом, но и испытание для миллионов людей с хроническими заболеваниями. Отнестись к прогнозам стоит серьезно, ведь простые меры профилактики помогут пережить космическую непогоду без вреда для здоровья.

The post Магнитные бури и здоровье: почему гипертоникам и сердечникам стоит быть особенно внимательными в середине сентября appeared first on FTimes.ru - свежие новости России и мира сегодня.