Диетолог рассказала, кому вредно есть кашу на завтрак
Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалёва назвала три категории пациентов, которым вредно есть кашу на завтрак.
К первой категории она отнесла людей с непереносимостью лактозы или белка коровьего молока. Им нельзя есть молочные каши, так как они могут испытывать дискомфорт в кишечнике, боли, вздутие живота, запоры, диарею или кожные высыпания.
Каши нельзя также есть людям с непереносимостью глютена. Это пациенты с целиакией, аллергией на глютен и с гиперчувствительностью к нему. Этот белок есть в некоторых злаковых (пшеница, рожь, ячмень) и может содержаться в овсяной крупе как примесь после обработки на производстве.
Специалист также не рекомендует есть каши на завтрак людям с избыточной массой тела и ожирением. Им она советует употреблять белковые продукты в сочетании со сложными углеводами. Кашу можно есть только 1-2 раза в неделю, сообщает РИАМО.
Фото: А42.RU
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Раскрыт секрет, как и где отдохнуть в России летом за 11 тыс. рублей
Конференция «Общество и психическое здоровье» прошла в Ставрополе
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Военные следователи продолжают оказывать гуманитарную помощь военнослужащим, находящимся в полевых госпиталях
Торжественное возложение цветов к памятному знаку «Юным героям — партизанам и подпольщикам» в Феодосии
Доступный, летний, твой – StarLine A60 BT GSM ECO
Белоусов и его зам продолжают зачистку. Настала очередь главного коммунальщика Минобороны. Обвинение просит 12 лет за взятку
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Видеоновости: Дата релиза Tarisland, Zenless Zone Zero и Auroria, релиз Construction Simulator 4 и бета NFS Assemble
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Управляющий ОСФР по г. Москве и Московской области Сергей Алещенко: «Обеспечение ТСР – право, гарантированное государством»
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
РПЦ предложила запретить товарные знаки с религиозной символикой
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Куценко признался, что стал актером из-за влюбленности в Веру Сотникову
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Экс-мэр Петрозаводска будет изучать военное дело у Ильича
Лечение по шариату: Русских врачей учат правильно исцелять мигрантов
РПЦ и Роспатент подготовили законопроект о запрете использования религиозной символики в коммерческих целях
Краснодарский край оказался в пятой десятке рейтинга по благосостоянию семей
Организм был не в состоянии: Потапова прокомментировала поражение на «Ролан Гаррос»
Итальянская забастовка: Рублёв, Котов и Самсонова вылетели с «Ролан Гаррос», Потапова обыграла Ван Синьюй
Медведев вышел в 1/8 финала «Ролан Гаррос» — 2024
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Экс-мэр Петрозаводска будет изучать военное дело у Ильича
РПЦ и Роспатент подготовили законопроект о запрете использования религиозной символики в коммерческих целях
АВТОВАЗ стал официальным партнером Российского футбольного союза
Рябков: РФ предостерегает США от ошибок с фатальными последствиями
Музыкальные новости
«Это конец артистки»: Зверев уверен, что проблема Волочковой не в алкоголизме
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
«Пензенский Майкл Джексон»: Тимур Родригез стал героем шоу Квартирник НТВ у Маргулиса
Бутман и Долина приняли участие в Akra Jazz Festival в Турции
Периоды похолодания в июне спрогнозировали россиянам
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Скандал с пенальти, отмена гола Вендела и решающий мяч Алипа на 95-й! «Зенит» победил «Балтику» в финале Кубка России
«Заставлял Костомарова мыть свою машину, чтоб потом он на ней покатался по парковке!» Илья Авербух рассказал о дружбе с Романом Костомаровым в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Новости фармацевтики в России и в мире
Топ-клуб РПЛ из Москвы заинтересован в трансфере Зайнутдинова
Как подобрать запчасти на китайские авто?
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Как узнать совместимость запчастей на авто?
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Путин назвал День спасения одной из главных дат в истории еврейского народа
Головная боль и галлюцинации: как защитить организм во время сильной жары
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
"Все ждали, что Москва будет Третий Рим…". Заявление Калныньша вызывает беспокойство о его здоровье
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Неделя легкой атлетики пройдет в Москве
«Зенит» добыл волевую победу в матче с «Балтикой» и завоевал Кубок России
Один из лидеров «Салавата Юлаева» подписал контракт с ЦСКА: теперь официально
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Собянин: На северо-западе Москвы открылся волонтерский центр «Доброе место»
Сергей Собянин рассказал о новых трамвайных линиях в Москве
Собянин: В Москве создана самая маленькая схема метро в мире
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Орнитологи напомнили москвичам, как вести себя при встрече с птенцами
Юбилейный Международный форум «Экология» пройдет в Москве 4 и 5 июня
В Рослесхозе заявили, что площадь пожаров в РФ превысила 650 тыс. га
Рябков: РФ предостерегает США от ошибок с фатальными последствиями
СПб в лидерах по благосостоянию
Экс-мэр Петрозаводска будет изучать военное дело у Ильича
Из режиссуры в музыку: Мария Тихонова (МАЙАМАХА) выпустила дебютный сингл
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
Дмитрий Морев объяснил, что делают с парящим деревянным променадом в Архангельске
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Первый автобус «Санкт-Петербург — Симферополь» вышел на маршрут
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Сергунина: Сумма одобренных Москвой грантов на патентование в России почти вдвое превысила показатель 2023 года
СПб в лидерах по благосостоянию
Турист из Лианозова смог вернуть почти 900 тысяч за испорченный отдых
Рябков: РФ предостерегает США от ошибок с фатальными последствиями
