Диетолог назвала два продукта, которые ускоряют метаболизм
Диетолог Варша Хатри назвала два лучших продукта, которые помогают предотвратить замедление метаболизма. Их необходимо включить в рацион.
Одним из этих продуктов является киноа. Эта крупа богата питательными веществами, белком и клетчаткой. Она способствует более длительному высвобождению энергии и ускоряет метаболизм за счёт термического эффекта.
Второй продукт — батат. Он содержит необходимые витамины и минералы, а также много клетчатки.
Оба этих сложных углевода обеспечивают длительное выделение энергии и поддерживают обмен веществ. Они обеспечивают поступление глюкозы в кровь, предотвращая скачки уровня сахара, которые могут нанести вред метаболизму.
Батат можно есть в виде запечённых ломтиков, добавлять в боулы, сливочные супы и салаты с киноа. Киноа может стать основой для каш с фруктами и орехами, салатов с овощами, жаркого с нежирным белком и фаршированного болгарского перца, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на издание She Finds.
Фото: А42.RU
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid
Dior, кутюрная коллекция осень-зима 2024
СберСтрахование застраховала крупные предприятия на Урале почти на 2 трлн рублей
Корпоративные активности: нужны ли и как влияют на коллектив
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
Росгвардейцы приняли участие в акции "Свеча Памяти".
Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора в рамках работы мобильной приемной провела личный прием граждан на Курском вокзале г. Москвы
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданина, объявленного в федеральный розыск
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Руденко назвал недопустимыми заявления Южной Кореи о партнерстве РФ и КНДР
Председатель Псковского облсовпрофа принимает участие в генсовете независимых профсоюзов России
Как выбрать лучший строительный субподряд
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Атом бывает мирным: ровно 70 лет назад в СССР заработала первая АЭС истории человечества
Ярославские коллекторы превратились в должников
В Можайском округе активно развивают агротуризм
Суд оставил под стражей двух фигурантов дела о теракте в «Крокусе»
Юлия Путинцева выиграла турнир в Бирмингеме
Уроженка Тамбова Арина Родионова вышла во второй круг квалификации Уимблдона
Уимблдон потребует от российских теннисистов подписать декларацию о нейтралитете
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
Ярославские коллекторы превратились в должников
Бывшего топ-менеджера группы ГАЗ Эберхардсона заочно арестовали в Москве
В Москве из окна на третьем этаже выпал двухлетний ребенок и остался жив
Суд оставил под стражей двух фигурантов дела о теракте в «Крокусе»
Музыкальные новости
«Признала, что мы были правы»: Николай Цискаридзе раскрыл тщательно оберегаемую тайну между Анастасией Заворотнюк и Петром Чернышевым
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Свобода - не вседозволенность: Рэпер ST о самоцензуре и свободе слова
Как выбрать лучший строительный субподряд
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
Сборная России по пляжному самбо готовится к Чемпионату Мира в Касабланке
"Хинди Руси бхай бхай": Россия и Индия готовят Западу "большой привет
Мурино лидирует среди городов России по самой высокой концентрации студий
Игровые мониторы Philips Evnia 27M2N3200A и 24M2N3200A предлагают новый уровень качества геймплея
В Бузулуке возбудили уголовное дело по ДТП с погибшим ребёнком
Три грузовика столкнулись на Киевском шоссе
Сотрудники Росгвардии оказали помощь пострадавшей в ДТП девушке в Москве (видео)
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ САМОКАТЧИЦЕ, ПОСТРАДАВШЕЙ В ДОРОЖНО-ТРАНСПОРТНОМ ПРОИСШЕСТВИИ В МОСКВЕ
"Хинди Руси бхай бхай": Россия и Индия готовят Западу "большой привет"
Президент Конго Сассу-Нгессо прибыл в Москву на переговоры с Путиным
Вспотели все. ВМФ России стоял у Флориды, когда Москва предлагала мир Западу
Россия получит доступ к военным базам и аэродромам Индии, что создаст угрозу США
Около 1,3 тысячи случаев заражения COVID-19 выявили в столице за неделю
Около 1,3 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Инфекционист Никифоров предупредил о нарушении зрения в течение 2-3 месяцев после перенесенного ботулизма
Стоматолог Татьяна Сумцова: когда стоит задуматься об установке брекетов
МВД: главврача московской клиники осудили за организацию незаконной миграции
Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок
Захарова назвала заявление Киева о Крыме как военной цели «калькой с нацистской концепции»
"Запад до последнего будет закрывать глаза на зверства режима Зеленского": Мария Захарова ответила Киеву после атаки на Севастополь
"Начинка — нацизм": Захарова вскрыла истинную суть Киева после слов приспешника Зеленского о Крыме
Hisense запустила рекламную кампанию «Ставшие легендой»
Детская зона «ЯРКО» – на Летней Спартакиаде «Газпром-Медиа Холдинга»
«Объединяем Россию!». Как столица отметит День молодёжи
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
«Все решено»: Лукашенко поблагодарил Лаврова за важное для Белоруссии решение
Президент Белоруссии заверил Лаврова в полной поддержке
Китай может построить в Минске еще один знаковый объект
Собянин рассказал о масштабной программе празднования Дня молодежи в Москве
Мэр: 29 и 30 июня в Москве пройдет масштабное празднование Дня молодежи
Собянин: Уровень безработицы в Москве будет снижен до 1,2 процента к 2030 году
Собянин: Началось строительство здания картинной галереи Василия Нестеренко
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Эксперт Ганьшин: вместе с температурой в Москве растет и количество осадков
Математики СФТУ разработали методику борьбы с ураганами
Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе
Атом бывает мирным: ровно 70 лет назад в СССР заработала первая АЭС истории человечества
Химчистка Nikko стала спонсором первого этапа регаты Tenzor International Cup 2024
Ярославские коллекторы превратились в должников
В Москве из окна на третьем этаже выпал двухлетний ребенок и остался жив
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
Архангелогородцев приглашают на субботник в рамках Всероссийской акции «Вода России»
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
В Можайском округе активно развивают агротуризм
Лидер Таганской ОПГ Рабинович умер в СИЗО "Матросская тишина", не дожив до суда
Венгрия заблокировала совместное заявление ЕС, осуждающее запрет России на СМИ
В Подмосковье проводят капремонт 82 объектов образования в 2024 году
