Для «долголетов» из Кузьминок подготовили урок по суставной гимнастике
Спорт. Фото: unsplash.com Открытый урок по суставной гимнастике пройдет 14 июля в сквере имени Федора Полетаева. Участие в нем смогут бесплатно принять пенсионеры серебряного возраста из Кузьминок. Об этом рассказали в центре социальных услуг «Кузьминки».
— Приглашаем принять участие в открытом уроке по суставной гимнастике. Он поможет сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму, — сообщили в ТЦСО «Кузьминки».
Как пояснили соцработники, в основе упражнений лежат плавные растягивающие движения, которые мягко воздействуют на связки и суставы. Комплекс упражнений «долголетам» рекомендовали выполнять в комфортном темпе, чтобы снизить риск получения травм.
Занятие состоится 14 июля в 09:30 по адресу: сквер имени Федора Полетаева, дом 20к1. Подробную информацию о мероприятии можно получить по телефону: (495) 870-44-44.
Читайте также:
23.09.2024 16:45
20.09.2024 20:00
19.09.2024 14:57
23.09.2024 15:29
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Отказалась от овсянки вопреки её пользы: полезная каша оказалась вредной, объясняю причины
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»
Очень модный гардероб для этой осени: примеры образов
Желдорреммаш определил лучших работников локомотиворемонтных заводов 2024 года
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub
В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске.
Сегодня свой 65-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации, член Высшего Совета Общероссийской общественной организации "Российский союз спасателей" Литюк Николай Петрович
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Elgato Game Capture Neo review
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Резидент столичной ОЭЗ внедрил новое высокопроизводительное медоборудование
Адвокат: Алексей Блиновский не вернулся в зону СВО из-за участия в следствии по делу Пашаева
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Многие финны искренне уважают Россию, заявил посол РФ
Сын Мадянова дал первое интервью после смерти отца
День работника атомной промышленности отмечают 28 сентября
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Хуркач пожертвует по €100 за каждый эйс пострадавшим от наводнения
Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино
«Теннисистки заслуживают зарабатывать на равных с мужчинами». Веснина выступила за соразмерные призовые
Сын Мадянова дал первое интервью после смерти отца
В Дмитровском городском округе Подмосковья водитель врезался в мемориальный комплекс
Как кирпичные традиции Иваново вдохновляют современные проекты
День работника атомной промышленности отмечают 28 сентября
Музыкальные новости
«Она все загубила»: Собчак назвала супругу Шнурова причиной крушения его карьеры
Певица Алсу снялась без фильтров и макияжа после омолаживающей процедуры
Рекламное агентство внука Пугачевой Дени три года работает в убыток
Инсайдер рассказал, в каких отношениях на самом деле находятся Бен Аффлек и Дженнифер Лопес в разгар бракоразводного процесса
Жительницы Москвы, Краснодара и Санкт-Петербурга больше всех тратят на сумки
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Президент РПЛ Александр Алаев отреагировал на заявление футболиста Глушенкова
Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина
Медведев предупредил мелкие страны НАТО: Останется "мокрое место"
Сергей Светлаков презентовал комедию «Беляковы в отпуске» в Москве
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
С 1 ноября изменится стоимость парковки на ряде улиц Москвы
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
Кузнецов попал в больницу после матча КХЛ с «Северсталью»
РПЛ. ЦСКА — «Ахмат». Прямая трансляция, смотреть онлайн
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Заммэра Москвы Ефимов: в СВАО по КРТ построят жильё, гостиницу и медцентры
Следствие устанавливает ущерб по делу о некачественных сухпайках для ВС России
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Вашкевич: Cтараемся приблизить требования к тем, что ждут игроков в «Локомотиве»
Многие финны искренне уважают Россию, заявил посол РФ
Заммэра Москвы Ефимов: в СВАО по КРТ построят жильё, гостиницу и медцентры
