Роспотребнадзор рассказал, какие орехи самые полезные
В Роспотребнадзоре рассказали, какие орехи несут большего всего пользы, а также призвали жителей России не забывать включать их в свой рацион.
Так, наиболее полезными для организма специалисты назвали кешью, грецкие, лесные орехи, а также миндаль и арахис.
Орехи содержат множестве полезных элементов и обладают высокой пищевой ценностью. Как сообщается на сайте ведомства, у людей, которые потребляют данные плоды систематически, уменьшается риск заболеть коронарной недостаточностью, а также снижается концентрация холестерина в крови.
Специалисты отметили, что орехи следует употреблять один-два раза в неделю, при этом порция должна составлять порядка 35 граммов.
Ранее в GazetaSPb сообщали, что несоленые орехи могут снизить рис некоторых заболеваний.
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
Команда Сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала победителем эстафеты ГТО железнодорожных игр «Мы вместе»
Шедевры Моцарта в музее-заповеднике «Царицыно» – Relax FM приглашает совершить музыкальное путешествие сквозь эпохи
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
Трекер StarLine для владельцев парка такси
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданина, объявленного в федеральный розыск
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Андрей Воробьев обсудил обмен резидентами с делегацией из Узбекистана
Суд заочно арестовал бывшего топ-менеджера группы «ГАЗ» Эберхардсона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Ни хао от Минниханова: новые возможности для Татарстана на западе Китая
Дети сотрудников «Уралхима» в Воскресенске получили путевки в летние лагеря
Более 118 тысяч земельных участков проверили в Подмосковье с января
Видео 360.ru: дерево рухнуло на «Газель» в Москве из-за провисшего провода
Психолог Шляпников: от стресса помогают специальные витаминные комплексы
Хуркач о реванше со Зверевым: «В голове сидел тот матч в финале United Cup»
Елена Рыбакина впервые в 2024 году сыграла на Уимблдоне
Уроженка Тамбова Арина Родионова вышла во второй круг квалификации Уимблдона
«Недальновидное решение». На «Беларусь 1» раскритиковали отказ Арины Соболенко от Олимпиады
Секретарь Совбеза Армении: Россия отдала Нагорный Карабах Азербайджану
Мечты сбываются: пенсионеры 70+ уехали из дома, чтобы увидеть главный символ России
Летнее меню в ресторане КрабыКутабы
Вятский фанерный комбинат успешно выступил на корпоративной спартакиаде Segezha Group
Музыкальные новости
«Летние вечера в Елабуге» Бориса Березовского в этом году пройдут с 4 по 7 июля
Шедевры Моцарта в музее-заповеднике «Царицыно» – Relax FM приглашает совершить музыкальное путешествие сквозь эпохи
Агент Щенникова ответил на вопрос о переходе защитника в "СКА-Ростов" Басты
«У меня есть трое внуков, у меня есть сын, а остальных я не знаю»: Бабкину уличили в обмане и зависти к молодой и красивой племяннице
Как выбрать лучший строительный субподряд
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Организованных тургруп из Новосибирска в Крыму нет
В АО «Транснефть – Дружба» завершились соревнования добровольных пожарных дружин
Сбить спесь с Израиля. Россия приняла ХАМАС в Москве.
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
Сотрудники Росгвардии оказали помощь пострадавшей в ДТП девушке в Москве (видео)
Три грузовика столкнулись на Киевском шоссе
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ САМОКАТЧИЦЕ, ПОСТРАДАВШЕЙ В ДОРОЖНО-ТРАНСПОРТНОМ ПРОИСШЕСТВИИ В МОСКВЕ
"Хинди Руси бхай бхай": Россия и Индия готовят Западу "большой привет"
Вспотели все. ВМФ России стоял у Флориды, когда Москва предлагала мир Западу
Президент Конго Сассу-Нгессо прибыл в Москву на переговоры с Путиным
Россия получит доступ к военным базам и аэродромам Индии, что создаст угрозу США
Около 1,3 тысячи случаев заражения COVID-19 выявили в столице за неделю
Около 1,3 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: в каком возрасте оптимально устанавливать брекеты
Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок
Стоматолог Татьяна Сумцова: когда стоит задуматься об установке брекетов
Ледяная ловушка: доктор Кутушов рассказал про опасность мороженого в жаркую погоду
Захарова назвала заявление Киева о Крыме как военной цели «калькой с нацистской концепции»
"Начинка — нацизм": Захарова вскрыла истинную суть Киева после слов приспешника Зеленского о Крыме
Детская зона «ЯРКО» – на Летней Спартакиаде «Газпром-Медиа Холдинга»
Новичок ярославского «Локомотива» сыграет в гала-матче в Москве
Hisense запустила рекламную кампанию «Ставшие легендой»
«Объединяем Россию!». Как столица отметит День молодёжи
«Все решено»: Лукашенко поблагодарил Лаврова за важное для Белоруссии решение
Президент Белоруссии заверил Лаврова в полной поддержке
Китай может построить в Минске еще один знаковый объект
Мэр: 29 и 30 июня в Москве пройдет масштабное празднование Дня молодежи
Собянин: Уровень безработицы в Москве будет снижен до 1,2 процента к 2030 году
Продукция компаний ОЭЗ «Технополис Москва» становится все популярнее — Собянин
Собянин: Началось строительство здания картинной галереи Василия Нестеренко
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Эксперт Ганьшин: вместе с температурой в Москве растет и количество осадков
Землевладельцев Щелкова предостерегли от нарушений правил обращения с отходами
Математики СФТУ разработали методику борьбы с ураганами
Секретарь Совбеза Армении: Россия отдала Нагорный Карабах Азербайджану
Вятский фанерный комбинат успешно выступил на корпоративной спартакиаде Segezha Group
Случается раз в 20 лет: синоптик Позднякова пообещала москвичам жаркие выходные
Концерт в честь дня молодежи состоится в Истре
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
Студентка Подмосковья стала победителем Всероссийского экомарафона
Десять веков истории: выставка «Русский феникс. Суздальская земля» в Суздальском Кремле
«Дети перемен» — семейная сага о девяностых с черным юмором выйдет на Wink.ru и START
Летнее меню в ресторане КрабыКутабы
