Она отметила, что апельсины очень полезны для иммунитета и помогают восстанавливать силы после вирусных заболеваний.
Диетолог рассказала, что далеко не все знают, как правильно есть апельсины. Она посоветовала съедать их целиком – так от апельсинов больше пользы. Об этом она заявила в интервью радио Sputnik.
Врач отметила, что в апельсинах действительно много витамина С, поэтому их едят после вирусных заболеваний, чтобы побыстрее восстановиться. Также в них много витаминов группы В, которые позитивно влияют на работу сосудов. Кожура тоже полезна: в ней есть вещества, влияющие на качество кожи и зрения. Таким образом, лучше съедать апельсин полностью.
«Если из фрукта выжимать сок, на стакан потребуется 4-5 средних апельсинов, в этом соке будет огромное количество фруктозы, а это сахар, огромная нагрузка на поджелудочную железу. Нарезание – это соприкосновение витамина C с железом, с ножом, то есть идет окисление витамина С, и мы теряем его часть»,
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
В Москве и Подмосковье снова ввели «желтый» уровень опасности из-за ливней
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Сооснователь Evanescence гитарист Бен Муди выпустил ремикс их трека Haunted
Братья Грим и Найк Борзов зажгут в Нижегородской области на Дне молодежи
Сказка Ульгэра «Волшебные башмачки Элли» по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
В ЦДКЖ 18 августа ждут любителей группы «Рекорд Оркестр» на Квартирнике Евгения Маргулиса
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В "Атомайз" рассказали о смарт-контракте как главной составляющей ЦФА
Звезды оперной сцены представят I Международный фестиваль «Мир классического романса»!
Сказка Ульгэра «Волшебные башмачки Элли» по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Hyundai привозит в Россию старый добрый седан по цене LADA Vesta
