Нутрициолог рассказала, можно ли есть фрукты перед сном
Есть фрукты непосредственно перед сном не рекомендуется, их можно употреблять хотя бы за три-четыре часа до засыпания. Об этом Pravda.Ru рассказала терапевт, врач-валеолог, нутрициолог Надежда Чернышова.
При этом, по ее словам, данный ...