Перечислены болезни, к которым приводит одиночество
Одиночество влияет не только на настроение, но и на личность, работу мозга и даже иммунную систему. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на журнал Nature Human Behaviour.
Долгая социальная изоляция делает человека не только менее общительным, но и менее дисциплинированным. Ученые из США с помощью опросов выяснили, что такие люди часто считают себя обузой для близких, страдают низкой самооценкой и с трудом справляются с эмоциями. Во сне они чаще видят кошмары и хуже восстанавливаются во время отдыха. Особенно уязвимы подростки: одиночество в 15 лет значительно повышает риск депрессии и посттравматического стрессового расстройства во взрослом возрасте.
На физиологическом уровне одиночество сопровождается изменением уровня белков, участвующих в иммунных реакциях и воспалительных процессах. Это может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Мозг одиноких людей почти одинаково реагирует на реальных знакомых и медийных персонажей, граница между настоящими и «псевдосоциальными» связями размывается. Одиночество нельзя рассматривать просто как отсутствие компании, это сложный и многоуровневый опыт, который меняет человека.
Другое исследование показало, что домашние животные могут плохо влиять на психику.