Названо, какие люди лучше защищены от деменции

Люди, имеющие цель и смысл жизни, реже страдают от ухудшения памяти и мышления в пожилом возрасте, уверены американские ученые. Результаты их исследования публикует «Газета.Ru» со ссылкой на научный журнал AJGP.

Исследователи считают, что хоть с возрастом когнитивные способности (память, внимание, скорость мышления) постепенно снижаются, темпы этого процесса у всех разные. Стресс, малоподвижный образ жизни, плохое питание и социальная изоляция влияют на ухудшение работы мозга.

Ученые решили проверить, может ли ощущение цели в жизни стать фактором, который защитит мозг от изменений. Они проанализировали данные исследования, в котором участвовали 13 765 человек старше 45 лет без признаков когнитивных нарушений. 15 лет ученые оценивали эмоциональное состояние, уровень образования, наличие депрессии и генетические риски, включая вариант гена APOE E4, связанный с болезнью Альцгеймера.

У 13% участников за время наблюдений развились когнитивные нарушения. Однако у тех людей, кто с самого начала демонстрировал высокий уровень осмысленности жизни, риск оказался на 28% ниже, чем у остальных — даже при учете генетики и социально-демографических различий.

— Люди, имеющие сильное чувство жизненной цели, реже сталкиваются с деменцией и дольше сохраняют ясность ума, — отметили ученые. — Развитие этого чувства может стать эффективным способом профилактики когнитивных нарушений.

Напомним, перечислены признаки, по которым можно определить приближение деменции.