Какой тип физических нагрузок противопоказан людям с ожирением, планирующим похудеть, рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.
freepik.com | Freepik Company S.L
Какой тип физических нагрузок противопоказан людям с ожирением, планирующим похудеть, рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.
Мужчинам и женщинам с весом более 100 килограммов первое время не стоит заниматься в спортзале. Физические нагрузки на начальных этапах могут навредить здоровью, предупредила Нурия Дианова. Лучше пойти в бассейн или заняться ходьбой.
«На первых этапах колоссальная нагрузка на суставы, межпозвоночные диски. Никто об этом почему-то не помнит», — отметила собеседница радиостанции «Говорит Москва».
Всем, кто планирует привести себя в форму, врач посоветовала разобраться с пищевым поведением. Это поможет понять, почему человек переедает.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»
Лучшим наставником АО «Желдорреммаш» 2024 года стал работник Ярославского ЭРЗ
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
