Врач-сексолог Малахова: реальность и фантазии могут различаться

Елена Малахова, врач-сексолог и преподаватель Международной Академии Сексологии, поделилась своим видением идеального секса и факторами, которые влияют на него. Важно понимать, что идеальный секс не всегда совпадает с ожиданиями, так как реальность и фантазии могут различаться.

Ваше здоровье: физическое, психологическое и сексуальное. Если хотя бы один из этих аспектов не находится в порядке, либидо может не откликаться должным образом. Время суток также играет важную роль. Некоторые люди, обычно мужчины, ощущают себя наилучшим образом утром, после хорошего отдыха. Женщины могут использовать секс как способ снять стресс и тревогу. Однако это индивидуальные особенности, и у каждого может быть свой предпочтительный момент.

Важно понимание своей сексуальности — включая половую конституцию, знание о сексуальных предпочтениях, эрогенных зонах и том, что вам нравится или не нравится. Важно также уметь защищать свои границы и коммуницировать свои сексуальные потребности. Каждому человеку подходит разный тип партнера, и важно найти того, кто соответствует вашим личным предпочтениям.